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• 怎樣預(yù)防心腦血管病

  預(yù)防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預(yù)防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護(hù)理和調(diào)節(jié)，同時還要必備一些應(yīng)用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風(fēng)，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風(fēng)險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應(yīng)當(dāng)保持心胸開闊，定期復(fù)查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極預(yù)防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:13
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 17766次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防

  心腦血管病的預(yù)防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的一個預(yù)防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進(jìn)行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進(jìn)行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進(jìn)行治療，如果沒有不適，應(yīng)該長期的服用或者說是終身的一個服用。當(dāng)然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 4371次

• 冬季如何心腦血管病預(yù)防
  ?在冬季心腦血管疾病成一個高發(fā)趨勢，這個時候掌握了積極的預(yù)防方法，可以有效的減少自己處在一個危險情況下的可能。第一，一定要讓自己的體溫保持一個相對恒定的狀態(tài)，眾所周知冬天是非常冷的，這個時候如果心腦血管疾病的患者需要出門，這個時候一定要做好保暖措施，而且切記體溫忽高忽低。第二，也就是它的氣候體溫的變化非常嚴(yán)重，這種情況下尤其從熱的條件到冷的條件容易引起血管的突然收縮，從而引起高血壓，引起各種心血管疾病，因此對于這方面可以適當(dāng)?shù)淖叩揭粋€溫度相對比較變化小的地方進(jìn)行一個適當(dāng)?shù)臏囟冗m應(yīng)過程，這樣非常有利于預(yù)防心腦血管疾病。而且冬季的時候不要經(jīng)常在家呆著，可以適當(dāng)?shù)脑诩彝?nèi)部走走，比如說很容易出現(xiàn)的一個現(xiàn)象就是臥室相對暖和，而廚房廁所相對比較冷，這個時候就可以慢慢的進(jìn)行一系列的過渡，讓血管適應(yīng)這個溫度的變化。
  語音時長 1:43”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-09 3708次

• 怎樣預(yù)防心腦血管病
  在日常生活中，預(yù)防心腦血管疾病，首先要注意調(diào)控飲食，飲食要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，葷素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，以提高機(jī)體的抵抗力。另外，患者心態(tài)要保持平衡，避免精神緊張，壓力過大等不良情緒的影響，注意勞逸結(jié)合，戒煙、戒酒。對于心腦血管疾病的治療，對于缺血性疾病，治療主要以抗血小板聚集，調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊，改善循環(huán)等藥物進(jìn)行治療，常用的藥物比如阿司匹林腸溶片，氯吡格雷，他汀類的調(diào)脂藥物為主。對于出血性腦血管疾病，主要以止血、防止并發(fā)癥出現(xiàn)，搶救患者生命，必要時可以采用外科手術(shù)的方法進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:22”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-22 1671次

• 冬季如何預(yù)防心腦血管病
  病情分析：如果想做到對心腦血管疾病的預(yù)防，首先建議在日常生活當(dāng)中，要早晚注意監(jiān)測血壓，盡量保證患者的血壓平穩(wěn)，如果血壓波動劇烈的話，應(yīng)該及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。意見建議：日常生活當(dāng)中，建議清淡飲食，選擇低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗糧，有助于均衡營養(yǎng)，盡量需要忌口，不要吃過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-25 1901次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  病情分析：心腦血管病主要是進(jìn)行一級預(yù)防。一級預(yù)防就是包括飲食調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動以及危險因素的控制?；颊邞?yīng)當(dāng)多吃一些低鹽、少油、少糖的食物，同時要加強(qiáng)有氧運(yùn)動。此外，患者還應(yīng)當(dāng)積極的控制高血壓、肥胖等危險因素。意見建議：心腦血管病在進(jìn)行一級預(yù)防的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)給予藥物治療。常用的治療心腦血管疾病的藥物主要包括阿司匹林、氫氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-28 1501次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進(jìn)食后還要多做運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，同時還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 預(yù)防心腦血管病
  如何預(yù)防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食，然后進(jìn)行藥物針對性的治療，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應(yīng)該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應(yīng)該平時要做到以下幾點(diǎn)：一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 227次