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壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

女, 39歲

2019-03-19 4850次

病情描述:

壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當(dāng)?shù)膲和炔粫p傷膝關(guān)節(jié)的,相反還能夠有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)韌帶的韌性,增強(qiáng)強(qiáng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

意見建議:

如果壓腿過度就容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷以及半月板的損傷,所以在平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,游泳是比較好的,逐漸的增加運(yùn)動的時間以及負(fù)重的力量。

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