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• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅強的一個固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33872次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達(dá)到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達(dá)到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 48859次

• 交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練后水腫怎么辦
  交叉韌帶一般分為前交叉韌帶以及后交叉韌帶，位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi)，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。前交叉韌帶損傷也是非常常見的，常常是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是在進行體育運動鍛煉的時候，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的扭傷，也會引起交叉韌帶的損傷。韌帶損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3-4周的時間，拿掉石膏之后逐漸的進行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練的時候肯定會有水腫的發(fā)生，那么這個時候要抬高患肢，避免過度下垂，進行訓(xùn)練的時候要循序漸進，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，也可以口服邁之靈片以及地奧司明。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-27 2202次

• 后交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  對于后交叉韌帶損傷以后的病人，康復(fù)訓(xùn)練是非常關(guān)鍵，只有刻苦的進行康復(fù)訓(xùn)練，才可以恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)下肢肢體的肌肉力量，為將來下地活動做準(zhǔn)備就完全可以。通常早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮，后期等到后交叉韌帶相對來說比較穩(wěn)定了，就需要燙洗以后接著進行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，來恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動度。鍛煉的方法最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人膝關(guān)節(jié)活動度的改善，多數(shù)病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 3579次

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷以后，康復(fù)功能鍛煉是必須的，無論采取何種治療方案，其康復(fù)功能鍛煉，患者都會感覺到疼痛，但是因個人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復(fù)功能鍛煉的加強，其后期疼痛會有很大程度的緩解。意見建議：對于這類患者，康復(fù)功能鍛煉至關(guān)重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下行康復(fù)功能鍛煉，而且建議康復(fù)功能鍛煉需要由弱到強，由輕到重，循序漸進，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-27 1702次

• 腳踝韌帶損傷如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后康復(fù)訓(xùn)練包括：每日2-3次熱敷或用溫?zé)崴菽_每次約30分鐘改善血液循環(huán)可以同時做踝關(guān)節(jié)伸屈繞環(huán)外展等動作；進行腳趾間關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的屈伸收縮訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)黏連、僵硬，促進踝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)。采用坐姿用彈力繃帶或橡皮筋拉住患足，用腳向外拉繃帶，然后再向內(nèi)放松，再向前拉，再放松，反復(fù)牽拉，每組做10~15次，每天兩次。意見建議：韌帶損傷制動休息治療后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉，應(yīng)注意循序漸進，由被動訓(xùn)練逐步過渡到負(fù)重訓(xùn)練。鍛煉時如果產(chǎn)生明顯疼痛，應(yīng)該降低訓(xùn)練強度。期間配合中藥外敷熏洗按摩理療等改善血液循環(huán)，促進恢復(fù)愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-26 7602次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進程比ACL慢，而且訓(xùn)練強度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進行臥位下的被動活動練習(xí)。若患者感覺舒適時，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開始進行全范圍的關(guān)節(jié)活動練習(xí)，以及
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 814次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次