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孕婦可以吃茭白嗎

女, 26歲

2022-03-10 1939次

病情描述:

孕婦可以吃茭白嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃茭白,茭白含有豐富的碳水化合物、胡蘿卜素和多種維生素,能夠補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng),但是一次性不能吃得太多,因?yàn)檐姿侄?、熱量低,食用后容易出現(xiàn)飽腹感,從而影響其他食物的攝入。

意見建議:

孕婦在孕期要保證營養(yǎng)均衡的攝入,少吃多餐,不能夠偏食或者挑食,以免營養(yǎng)攝入不均衡,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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