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鱸魚孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2021-09-14 1317次

病情描述:

鱸魚孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鱸魚,鱸魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素A、維生素D,能夠促進(jìn)母體健康以及胎兒的腦部發(fā)育。

意見建議:

孕期除了吃魚之外,還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,在烹飪時(shí)也要盡量以清淡、易消化的烹飪方式為主,不要烹飪的過于辛辣刺激,以免引起孕婦胃腸不適,建議以清蒸或者熬湯為主要的烹飪方式。

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