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零食孕婦可以吃嗎

女, 28歲

2021-09-22 1420次

病情描述:

零食孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃零食,但是要注意選擇零食的種類。避免食用過多燥性的、容易引起上火的零食,比如方便面、鍋巴等??梢允秤脽o花果、全麥面包等營養(yǎng)健康的零食。

意見建議:

孕期吃零食應(yīng)控制量的攝入,以免影響主食的攝入。孕婦也應(yīng)避免挑食、偏食,以免影響營養(yǎng)均衡的攝入,對母體健康以及胎兒的生長發(fā)育帶來不利的影響。孕期應(yīng)粗細搭配,營養(yǎng)均衡,飲食多樣化的攝入。

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