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腰痛按摩什么位置

女, 43歲

2019-07-10 1814次

病情描述:

腰痛按摩什么位置

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛主要是下部腰椎,腰骶區(qū)或骶髂區(qū)感覺到疼痛,常伴有坐骨神經(jīng)痛。

意見建議:

腰部正中旁開4寸的范圍內(nèi)都屬于腰部肌肉可以進(jìn)行按摩放松,疏通經(jīng)絡(luò),能起到緩解腰痛的作用。腰痛長按的穴位有命門,腰陽關(guān),腎俞穴,大腸俞等,常按摩這些穴位,具有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋健骨的作用。

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