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后背中間痛怎樣緩解

女, 58歲

2019-01-07 2115次

病情描述:

后背中間痛怎樣緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

后背中間出現(xiàn)了疼痛,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,比如長時間一個姿勢長時間的低頭彎腰,長時間對著電腦手機(jī)等等,首先一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球,游泳這些體育運(yùn)動鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,比如洛芬鈉。

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