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問(wèn)產(chǎn)后兩個(gè)月怎么瘦身

女, 26歲

2018-12-28 2201次

病情描述:

產(chǎn)后兩個(gè)月怎么瘦身

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于產(chǎn)后兩個(gè)月沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的女性,通??梢钥紤]通過(guò)控制飲食和跑步運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行瘦身,這是一般建議要控制高脂肪高熱量以及高糖分的食物攝入,而應(yīng)該多吃蔬菜水果,同時(shí)還要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,才能夠消耗過(guò)多的脂肪,達(dá)到瘦身。

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