問糖尿病能吃紅豆嗎
病情描述:
糖尿病能吃紅豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以食用紅豆。紅豆中含有豐富的膳食纖維和人體所需的礦物質(zhì),可以給人體提供植物蛋白,對人體健康有一定的幫助。但是食用紅豆要注意攝入量,不宜過多,同時在食用紅豆時禁忌放糖。
意見建議:
糖尿病患者要保持良好的生活習慣,遵守糖尿病飲食。做到低糖低脂飲食,清淡飲食。同時要保持客觀的心態(tài),作息規(guī)律,正確認識糖尿病,積極治療和控制。
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個蛋白的攝入是可以的,這也是一個動物的蛋白是個優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個方面,一個如果糖尿病病人同時伴有了痛風,有高尿酸血癥這個時候就不建議吃海蝦了。因為海蝦里邊的嘌呤比較高容易導致痛風的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進入體內(nèi)吸收以后也會向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風這樣的病就不建議吃了。同時要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因為蝦類的食物可能會引起過敏,再有就注意吃的量要適當不能過多。01:36
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糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個糖尿病病人同時合并了痛風,那么這時候就不建議他吃海蝦了。因為海里的蝦它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時候?qū)τ谝粋€糖尿病合并痛風的病人,吃這樣的食物里邊就會引起它的嘌呤會更高,它的痛風就不好控制了。再有不管是這個食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個高蛋白的這種食物蝦類的,對于糖尿病患者里邊也要注意它有一個適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時候蛋白攝入過多,它也會在體內(nèi)發(fā)生轉(zhuǎn)換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個轉(zhuǎn)化的??傮w來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風的就不建議吃海蝦了。01:33
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糖尿病能吃紅豆嗎糖尿病可以吃紅豆,但是要注意控制好量。另外的就是要注意紅豆的烹調(diào)方式,可以將紅豆磨成豆面,然后發(fā)酵成饅頭,或者是直接吃紅豆蒸熟之后的成品就可以。但是,要注意在烹調(diào)過程當中,盡量的不要額外的加入一些糖分,比如說紅豆沙或者是紅豆棗泥,這種烹調(diào)方法里面的含糖量就比較高,所以不適合糖尿病的患者吃。另外針對于糖尿病的患者,會在治療開始的時候給予一些醫(yī)學營養(yǎng)治療方面的建議,主要是控制好每天攝入的總熱量,這個總熱量的數(shù)值,是根據(jù)患者的理想體重,還有身高、勞動強度來確定的,確定好之后,會把每天攝入總量,平均分配到三餐當中。患者在吃紅豆的時候,要把紅豆這一部分熱量計算在內(nèi)。只要是這一餐飯當中,所有食物的熱量總值不超過規(guī)定范圍就可以,這是需要注意的幾個方面。語音時長 1:30”
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