問孕婦小蝦米可以吃嗎
病情描述:
孕婦小蝦米可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦在對它不過敏的情況下是可以吃小蝦米的。小蝦米富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、蝦青素、牛磺酸和其他人體所需的碘等多種維生素。孕婦吃小蝦米可以補充身體的營養(yǎng),還有利于胎兒的生長發(fā)育,同時它還可以降低孕婦的膽固醇和血壓,預(yù)防動脈硬化。
意見建議:
孕婦平時生活作息應(yīng)有規(guī)律,適當(dāng)運動鍛煉,注意飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生,多吃新鮮的和有營養(yǎng)的食物,保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化。
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