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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見(jiàn)的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說(shuō)外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說(shuō)最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 19983次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動(dòng)休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來(lái)制動(dòng)減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動(dòng)作用；需要冷敷第一個(gè)24小時(shí)，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒(méi)有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動(dòng)，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如在支具的保護(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2917次

• 扭傷腳踝怎么確認(rèn)骨折
  在病人出現(xiàn)腳踝扭傷以后確認(rèn)有沒(méi)有骨折，主要是根據(jù)病人的臨床癥狀，查體來(lái)確認(rèn)的，也就是在病人出現(xiàn)腳踝骨折以后，如果說(shuō)出現(xiàn)了腳踝有明顯的淤血，腫脹畸形，疼痛和活動(dòng)受限時(shí)，就說(shuō)明出現(xiàn)腳踝骨折的可能性比較大。如果在查體時(shí)在踝關(guān)節(jié)周?chē)|及到骨質(zhì)異常的活動(dòng)，有明顯的壓痛，以及出現(xiàn)了骨擦音和骨擦感就說(shuō)明出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，就要就診，根據(jù)骨折斷端損傷移位的情況，來(lái)選擇保守或者是手術(shù)治療，以穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，恢復(fù)后期踝關(guān)節(jié)正常的屈伸受力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-23 1372次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝首先應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片，防止骨折的發(fā)生，下面做詳細(xì)的介紹：通常扭傷的腳踝建議應(yīng)該先去醫(yī)院拍個(gè)片，防止骨折，同時(shí)在24小時(shí)之內(nèi)用熱敷，當(dāng)然通常發(fā)生裸關(guān)節(jié)扭傷后，要遵循以下幾個(gè)原則：一，休息，腳扭傷之后一定要立即的休息，當(dāng)然這種休息不一定是臥床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有專(zhuān)業(yè)的冰袋敷，如果沒(méi)有，可以用降溫的牛奶或者是毛巾裹著冰塊，注意不要凍傷了腳踝。扭傷后一周內(nèi)，每天都要進(jìn)行冰敷，每次冰敷十五到二十分鐘，每天五到六次，具體次數(shù)需要根據(jù)個(gè)人受傷的情況而定，冰敷一周之后可以改為熱敷。因此，此時(shí)腫脹基本消退，熱敷有利于血循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)。三，加壓，扭傷后發(fā)生腫脹，如果家中有強(qiáng)力的繃帶，可以使強(qiáng)力的繃帶進(jìn)行短暫的包扎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 50906次

• 扭傷腳踝怎么處理
  病情分析：腳踝扭傷之后首先應(yīng)進(jìn)行腳踝的制動(dòng)固定，不要再過(guò)多行走。其次，應(yīng)對(duì)腳踝進(jìn)行冰敷，冰敷時(shí)間為兩天，兩天后再改為局部熱敷。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高腳部，促進(jìn)靜脈回流。必要時(shí)還應(yīng)完善x線(xiàn)檢查明確是否有撕脫性骨折。意見(jiàn)建議：腳踝扭傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 2302次

• 扭傷腳踝怎么處理
  病情分析：腳踝扭傷后應(yīng)立即制動(dòng)，24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)。加壓包扎后，抬高患肢，有利于消腫，可應(yīng)用非甾體抗炎藥物緩解疼痛減輕炎癥。踝關(guān)節(jié)明顯不穩(wěn)的或者有重要韌帶斷裂的，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷后一周之內(nèi)以制動(dòng)保護(hù)，休息，減輕腫脹為主，此后根據(jù)損傷部位及損傷程度，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌肉力量練習(xí)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-06 1002次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動(dòng)、及時(shí)冰敷、進(jìn)行壓迫、抬高患肢。1、立即制動(dòng)：扭傷腳踝在日常生活中比較常見(jiàn)，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，恢復(fù)期間最好是進(jìn)行休息，減少踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。2、及時(shí)冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來(lái)，放在扭傷處進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對(duì)于整個(gè)腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 扭傷腳踝怎么自己處理
  扭傷了腳踝，在日常生活中是經(jīng)常碰到的，比如患者出現(xiàn)了局部的疼痛腫脹，活動(dòng)受限，首先要進(jìn)行一般的處理，包括自己也能夠進(jìn)行處理的方式，抬高患肢，有利于消腫。其次，在踝部進(jìn)行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。患者如果是有條件，可以進(jìn)行局部的夾板，或者是支具固定，這樣可以避免進(jìn)一步加重踝關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 157次