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• 長(zhǎng)期失眠的危害

  長(zhǎng)期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長(zhǎng)期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時(shí)對(duì)于心血管系統(tǒng)，對(duì)于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長(zhǎng)期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長(zhǎng)期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問(wèn)題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長(zhǎng)期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會(huì)受到影響，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，免疫力是增長(zhǎng)的，在白天是消耗的。長(zhǎng)期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會(huì)罹患其他的問(wèn)題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長(zhǎng)期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 14663次

• 長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠如何治療

  世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒(méi)有恢復(fù)感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個(gè)月；3、睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒(méi)有使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致的失眠。長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠者以認(rèn)知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為療法通過(guò)一定的方法去改變患者的錯(cuò)誤觀念和不良態(tài)度。通過(guò)健康睡眠衛(wèi)生習(xí)慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應(yīng)性的睡眠方式，減少自主喚醒和認(rèn)知喚醒，達(dá)到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療，長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對(duì)患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:20
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 49835次

• 長(zhǎng)期失眠可以懷孕嗎
  長(zhǎng)期失眠的患者不建議現(xiàn)在懷孕，可以通過(guò)中藥調(diào)理，癥狀減輕之后再受孕，長(zhǎng)期失眠會(huì)使精神憂慮，抑郁，甚至憤怒，可能會(huì)造成胎兒早產(chǎn)或者出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。長(zhǎng)期失眠的患者要注意精神上調(diào)節(jié)，消除思想顧慮，克服緊張，興奮，憂慮，憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，要有良好的睡眠環(huán)境，保持舒適，不要穿緊身衣服，睡覺(jué)前避免從事緊張和興奮的活動(dòng)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以聽(tīng)一些音樂(lè)放松精神，協(xié)助入睡，必要時(shí)可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時(shí)可以配合中醫(yī)特色療法，針灸，穴位貼服，按摩和足浴，足浴可以在睡覺(jué)半小時(shí)前給予泡腳，能夠緩解情緒上的緊張，同時(shí)可以口服一些中成藥，如歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-22 3450次

• 失眠可以懷孕嗎
  失眠患者可以懷孕，對(duì)于偶爾一兩次的失眠盡快調(diào)整好身體，對(duì)懷孕沒(méi)有太大的影響，因?yàn)榭刹豢梢詰言?，主要是由子宮，卵巢以及排卵的情況來(lái)決定，與失眠沒(méi)有太大的關(guān)系。但是，如果是長(zhǎng)期患有失眠癥的患者，可能會(huì)有情緒精神的異常，另外還有氣血虧虛，還有失眠也可能會(huì)影響卵子的質(zhì)量，導(dǎo)致排卵的異常，造成身體免疫力的下降，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，但是懷孕是需要一個(gè)健康的身體，因此如果是長(zhǎng)期失眠的患者，首先應(yīng)調(diào)理好自己的身體，治療失眠后再備孕，母體的健康對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有很重要的意義，身體和心理的健康才能更好地備孕，懷孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-11 4966次

• 失眠可以懷孕嗎
  病情分析：個(gè)人認(rèn)為，患者出現(xiàn)失眠時(shí)影響懷孕的幾率是非常小的。意見(jiàn)建議：但當(dāng)人體嚴(yán)重失眠或者睡眠時(shí)間較少時(shí)，難免會(huì)有其他負(fù)面情緒，出現(xiàn)負(fù)面情緒之后，則更會(huì)影響睡眠，這就產(chǎn)生了一個(gè)惡性循環(huán)。建議有失眠癥狀的患者，不要有太大的心理壓力，平時(shí)應(yīng)該放松心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1302次

• 失眠多久算長(zhǎng)期失眠
  失眠如果太長(zhǎng)時(shí)間的話，確實(shí)會(huì)影響身體，長(zhǎng)期的失眠，也就是我們所說(shuō)的，失眠超過(guò)三個(gè)月以上，每天的入睡時(shí)間都不足四小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些長(zhǎng)期失眠的問(wèn)題，有的人會(huì)持續(xù)半年以上，在這期間可能已經(jīng)應(yīng)用相應(yīng)藥物治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-07 3204次

• 長(zhǎng)期失眠可以懷孕嗎
  長(zhǎng)期失眠的患者不建議現(xiàn)在懷孕，可以通過(guò)中藥調(diào)理，癥狀減輕之后再與受孕，長(zhǎng)期失眠會(huì)使精神憂慮，抑郁，甚至憤怒，可能會(huì)造成胎兒早產(chǎn)或者出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。長(zhǎng)期失眠的患者要注意精神上調(diào)節(jié)，消除思想顧慮，克服緊張，興奮，憂慮，憤怒等不良情緒，保持心情暢通。要有良好的睡眠環(huán)境，保持舒適，不要穿緊身衣服，睡覺(jué)前避免從
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 333次

• 失眠可以懷孕嗎
  失眠患者可以懷孕，對(duì)于偶爾一兩次的失眠盡快調(diào)整好身體，對(duì)懷孕沒(méi)有太大的影響，因?yàn)榭刹豢梢詰言?，主要是由子宮，卵巢以及排卵的情況來(lái)決定，與失眠沒(méi)有太大的關(guān)系。但是，如果是長(zhǎng)期患有失眠癥的患者，可能會(huì)有情緒精神的異常，另外還有氣血虧虛，還有失眠也可能會(huì)影響卵子的質(zhì)量，導(dǎo)致排卵的異常，造成身體免疫力的下降
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 171次