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• 膠原蛋白真的可以通過食物來補(bǔ)充嗎

  膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質(zhì)，存在于動物的骨骼、皮膚等組織中，也是影響皮膚狀態(tài)的主要成分。想要皮膚有彈性，很多人自然而然會想到用膠原蛋白來以形補(bǔ)形。然而經(jīng)口攝入的膠原蛋白，經(jīng)過人體消化系統(tǒng)的分解、代謝會使其形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，而是會以氨基酸、二肽或三肽的形式被吸收入血并重新組裝，不可能直接以膠原蛋白的形式定向補(bǔ)充到皮膚中。從膠原蛋白的營養(yǎng)價(jià)值來看，其必需氨基酸種類不全且含量低，屬于不完全蛋白質(zhì)，不是人體蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源。所以，想要通過多吃豬皮、豬蹄、雞爪等動物性食物或者口服各種膠原蛋白產(chǎn)品來“永葆青春”只是一場鏡花水月，長胖倒是很有可能。其實(shí)只要我們攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，整個飲食比較均衡合理。再加上生活規(guī)律，睡眠充足，多做運(yùn)動促進(jìn)代謝，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會很順利。

  

  02:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 78053次

• 通過哪些檢查來確診疝？

  我們建議病人，還是要到正規(guī)的醫(yī)院去接受診治，如果有專門的疝外科醫(yī)生、疝專業(yè)醫(yī)生，那就盡量要找疝專業(yè)醫(yī)生，去看這個疾病。當(dāng)然這個門診的過程，其實(shí)對疝的外科還是相對來說比較簡單。1、有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，通過經(jīng)驗(yàn)和查體，看到包塊的突起就可以確診是不是疝，90%以上基本可以確診。2、對于難以判斷的情況，可以通過B超、CT、核磁等輔助檢查確診。

  

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  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-05-09 2881次

• 可以通過洗腸來進(jìn)行排便嗎？
  不可以通過洗腸來進(jìn)行排便。洗腸是指接受腸鏡檢查的患者在進(jìn)行檢查前，應(yīng)用洗腸機(jī)器將直腸內(nèi)的糞便排出，通常洗腸只能夠清洗末段的一段很短的腸道，不能夠?qū)φ麄€腸道進(jìn)行清洗。如果要促進(jìn)排便，可以口服滲透性瀉藥如乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等，這些藥物能夠軟化大便，增加大便容積，促進(jìn)大便排出，效果要比洗腸好得多。并且洗腸是一種專門的操作，不可以隨便洗腸，洗腸時如果壓力過高或者是操作不當(dāng)，容易導(dǎo)致腸腔破裂，引發(fā)穿孔，導(dǎo)致腸內(nèi)容物流入腹腔，引起劇烈的腹痛、感染等，因此不可以通過洗腸來進(jìn)行排便。
  語音時長 01:10”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-17 2611次

• 心率慢可以通過鍛煉來提高嗎
  心率偏慢，通過鍛煉不能得到提高。因?yàn)樾穆势枰鶕?jù)具體的原因來判斷，有些是正常的心率偏慢，像運(yùn)動員或者經(jīng)常鍛煉的人，他們的心率水平一般在每分鐘55次左右，所以這種情況是一種正?，F(xiàn)象，是心臟功能比較好的表現(xiàn)，而且經(jīng)常通過鍛煉人體的心臟功能會進(jìn)一步的改善，心率也可能會偏慢，所以通過鍛煉來提高心率的做法是沒有效果的。如果嚴(yán)重的心律慢，特別是由于竇房結(jié)的功能異常或者存在心臟的房室傳導(dǎo)阻滯。這種情況下，需要使用起搏器來治療，通過運(yùn)動效果不好。
  語音時長 01:18”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-08 6236次

• 脫發(fā)可以通過吃藥來改善嗎
  病情分析：脫發(fā)可以通過吃藥改善，但是脫發(fā)也有的是由于精神壓力過大而引起的，也有的是屬于脂溢性脫發(fā)，斑禿等情況的發(fā)生而引起的，都可以外用藥物刺激毛囊，促使頭發(fā)生長。意見建議：平時應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，比如注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩嘧鲇醒踹\(yùn)動，還應(yīng)該多攝入新鮮的蔬菜和水果以及含微量元素豐富的雜糧類食物，避免攝入辛辣以及過于油膩的食物，這樣有利于頭發(fā)的健康。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-12 1003次

• 治療便秘可以用洗腸療法嗎
  病情分析：治療便秘不建議用洗腸的療法，這只能是緩解當(dāng)時有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該積極的尋找病因，確定病因之后，針對病因進(jìn)行治療。意見建議：有便秘的現(xiàn)象建議通過改善平時的飲食和生活習(xí)慣緩解癥狀，平時不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要吃辣椒，不要喝酒，應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物，水果蔬菜之類的。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-14 901次

• 可以通過洗澡進(jìn)行物理降溫嗎
  物理降溫一般情況下可以選擇洗澡。如果患者受到了細(xì)菌感染或者病毒感染后影響到了中樞神經(jīng)，會出現(xiàn)發(fā)熱的情況。如果患者出現(xiàn)了38.5℃以上的發(fā)熱，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、尼美舒利顆粒、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行緩解。但如果患者出現(xiàn)的是38.5℃以下的發(fā)熱，通
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-07 0次

• 陽虛可以通過什么來改善
  陽虛可以通過調(diào)整飲食以及加強(qiáng)身體鍛煉或者是通過服用藥物調(diào)理。1、調(diào)整飲食:由于陽虛體質(zhì)的人群平時會出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象，所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉以及牛肉，還有荔枝和板栗等熱性食物。2、加強(qiáng)身體鍛煉：平時可以多進(jìn)行跑步或者是其他的體育鍛煉，不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，而且可以增強(qiáng)體
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-17 1081次