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• 瘦臉部咬肌最有效的方法

  瘦臉部咬肌最有效的方法，那么第一個(gè)呢，就是你平常，咱們要吃東西的話，咀嚼，這個(gè)就是不要吃那么過硬，或者是需要反復(fù)咀嚼，嚼不爛的那些食物。還有一個(gè)就是，常見的就是說，你不要嚼口香糖，有些人他有事沒事喜歡把口香糖放在嘴巴里面反復(fù)咀嚼，這個(gè)就像我們跑步能夠讓腿部肌肉發(fā)達(dá)一樣，那個(gè)咬肌反復(fù)在那里，讓它做功、鍛煉，那么它就會(huì)增厚、增強(qiáng)。還有一個(gè)就是說，讓它變瘦了，現(xiàn)在最時(shí)髦的就是注射瘦臉，就是通過注射這個(gè)肉毒素來使得咬肌變瘦。

  

  01:11
  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-19 11118次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180587次

• 按摩對(duì)面肌痙攣有什么好處
  按摩對(duì)面肌痙攣患者的治療和緩解病情是有一定幫助的，但是沒辦法進(jìn)行根除。我給大家進(jìn)行詳細(xì)介紹，由于面肌痙攣是一種常見的疾病，發(fā)病主要和病毒感染有關(guān)，所以具有頑固和較反復(fù)的特點(diǎn)。對(duì)于面肌痙攣的治療，早期可以采用按摩手法、口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物、針灸等治療，但是一般都只能做到減輕痛苦，沒有辦法進(jìn)行根除。所以建議采用手術(shù)治療，根除面肌痙攣。一般采用的是微血管減壓手術(shù)，該手術(shù)的成功幾率有93%，大部分患者手術(shù)后，面肌痙攣完全消失，不影響日常生活，也有部分患者痙攣未消失，但隨著時(shí)間的延長能夠完全治愈，這種情況稱為延遲治愈。
  語音時(shí)長 1:33”
  吳開福 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 1717次

• 練腰肌最有效的方法
  第一，飛燕式或飛燕點(diǎn)水。俯臥床上，確診，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)使膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)十到十五秒，然后肌肉放松休息三到五秒為一個(gè)周期。第二，五點(diǎn)支撐法。仰臥在床上，屈肘，屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部，雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量。第三，三點(diǎn)支撐法，在五點(diǎn)支撐法的基礎(chǔ)上的，將雙上肢抬離床面，上述動(dòng)作持續(xù)十到十五秒。然后咽部肌肉，放松放下臀部，休息三到五秒為一個(gè)周期。對(duì)于腰肌力量較弱或者肥胖人士來說，小燕飛可能比較費(fèi)力，可以采用五點(diǎn)支撐的方法鍛煉?？梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的方式的進(jìn)行鍛煉。鍛煉時(shí)不要突然用力過猛，以防鍛煉腰肌而扭腰，鍛煉后如果次日感到腰部酸疼不適，發(fā)僵應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉的強(qiáng)度和頻度或者停止鍛煉，以免加重癥狀。
  語音時(shí)長 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 12228次

• 中醫(yī)對(duì)面肌痙攣有效果嗎
  病情分析：中醫(yī)對(duì)于治療面肌痙攣有一定的幫助作用，比如說可以采取一些物理的方法來進(jìn)行治療，按摩，推拿，理療等，往往對(duì)面肌痙攣有一定的幫助作用。意見建議：但中醫(yī)治療相對(duì)來說無法從根本上起到徹底治愈的目的，只能幫助患者目前暫時(shí)緩解癥狀，一段時(shí)間以后癥狀會(huì)再次加重。還是應(yīng)該通過手術(shù)的方式對(duì)患者來進(jìn)行治療。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-04 1402次

• 冰敷對(duì)面肌痙攣有效果嗎
  病情分析：冰敷對(duì)于面肌痙攣沒有效果的，并且進(jìn)行冰敷，是有可能因?yàn)槭軟龃碳ざT發(fā)面肌痙攣發(fā)作的。意見建議：面肌痙攣可以通過熱敷處理。熱敷能夠改善局部的循環(huán)，也能夠緩解痙攣狀態(tài)，另外面肌痙攣如果發(fā)作頻繁的話，可以通過口服卡馬西平處理，如果藥物治療仍然控制不住可以進(jìn)行手術(shù)處理。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 1902次

• 隔肌痙攣?zhàn)钣行У姆椒?/div>

  中醫(yī)認(rèn)為，膈肌痙攣就是呃逆。呃逆是氣逆上沖,喉間呃呃連聲,聲短而頻,令人不能自主為特征的病癥.

  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 19250次

• 膈肌痙攣打嗝最有效的治療方法
  膈肌痙攣導(dǎo)致的打嗝是許多人可能遇到的癥狀。針對(duì)這一問題，醫(yī)學(xué)上提供了多種有效的治療方法。非藥物治療是首選。這包括屏氣法，即深吸氣后屏住呼吸，或者用紙袋罩住口鼻進(jìn)行重復(fù)呼吸，這些方法能夠刺激副交感神經(jīng)，有助于緩解打嗝。此外，分散注意力也是一個(gè)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-14 0次