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• 芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 12843次

• 三七粉能降血壓?jiǎn)?/div>

  三七粉性溫，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓?jiǎn)?？現(xiàn)代藥理研究表明，三七提取物確實(shí)具有降壓的作用。除此之外對(duì)心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強(qiáng)心、降低膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低，但考慮其藥理作用廣泛，成分復(fù)雜，如單純需要降血壓，則不建議使用三七粉，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥，或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對(duì)于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 3236次

• 減肥能降血壓?jiǎn)?/div>

  減肥當(dāng)然會(huì)使血壓下降，每減肥5千克，血壓平均下降10mmhg，但降到一定幅度后，這個(gè)比例關(guān)系就因人而異了。減肥可以吃以下水果。木瓜。木瓜有獨(dú)特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪，而且木瓜所含的果膠，更是優(yōu)良的洗腸劑，可以促進(jìn)廢物的排泄，治療便秘。奇異果。除了其他水果所無(wú)法比及的維生素C含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪，是你減肥美體，擁有修長(zhǎng)美腿的不二選擇。減肥不能吃柿子，尤其是空腹時(shí)，胃部會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，而柿子中含糖高，還有較多的果膠和樹(shù)膠酚等成分，當(dāng)我們空腹食用柿子時(shí)，這些物質(zhì)會(huì)與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，形成難以溶解凝膠。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”

  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 30182次

• 游泳能降血壓?jiǎn)幔?/div>

  堅(jiān)持游泳是可以起到輔助降壓的作用，游泳對(duì)于高血壓的患者是非常有益的，因?yàn)樗菍儆谝环N有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠起到擴(kuò)張血管作用，而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠減輕回心血量，減少心臟的負(fù)擔(dān)，并且對(duì)于輔助降壓，降低血脂，血糖，以及延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展都會(huì)有一定的作用，每次游泳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以維持在30分鐘到一小時(shí)左右。除此之外，還可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，跳廣場(chǎng)舞或者是慢跑等，也能夠起到輔助降壓的作用。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-08-19 3428次

• 跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  你好，跑步是可以降血壓的。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，跑步就是一種普遍有效的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。 慢跑可以減肥，能增強(qiáng)心肺功能，降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，降低血壓，減少高血壓合并心，腦，腎病變的發(fā)病率。高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可以達(dá)到120-136次，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜，速度要慢，不要快跑。 慢跑經(jīng)濟(jì)有效，而且不需要任何器材，也不需要任何技巧，只要一雙運(yùn)動(dòng)鞋足矣。而慢跑就是適合大部分高血壓患者的運(yùn)動(dòng)，特別適宜中輕度高血壓患者，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)保健的高血壓患者，如果能堅(jiān)持慢跑，一定可以使病情得到控制，保持心理健康。

  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 9204次

• 醋能降血壓?jiǎn)?/div>

  醋不但是調(diào)味品，還有好多其它的功效。一，醋可以消除疲勞，適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好，水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過(guò)剩的鈉，達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。二，醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡。三，醋可以幫助消化，利于吸收，能幫助人有效的攝入鈣質(zhì)。

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5507次

• 減肥能降血壓?jiǎn)?/div>

  減肥在一定程度上可以降低血壓，特別是對(duì)于肥胖人群而言，減肥對(duì)血壓的改善效果尤為顯著。減肥通過(guò)減少體內(nèi)脂肪含量，能夠降低心臟負(fù)擔(dān)，改善血管彈性，進(jìn)而降低血壓。臨床數(shù)據(jù)顯示，體重減輕10斤以上，通常就能有效降低血壓。這是因?yàn)闇p肥能減少人體組織對(duì)

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 減肥能降血壓?jiǎn)幔?/div>

  如今高血壓?jiǎn)栴}困擾著許多人，給人們帶來(lái)極大的健康隱患。減肥是否能降血壓？下面一同來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。減肥是可以降血壓的。首先，肥胖是高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。當(dāng)人體體重超標(biāo)時(shí)，心臟需要更大的力量來(lái)將血液泵送到全身，這就導(dǎo)致了血壓的升高。通過(guò)減肥，可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，降低心臟的負(fù)擔(dān)，從而使血壓有所下降

  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-27 0次