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• 哪些習慣會加速鈣的流失

  ①吃得太咸，人體內的鈣是通過與鈉相伴從尿中排出的，如果吃鹽多，尿鈉就排出多，同時尿鈣排出量也會增加，身體內的鈣丟失也隨之增多。②吃肉太多，不僅會造成脂肪超標，還會導致鈣流失。此外，吃肉太多還會導致膳食總蛋白質過剩，進而增加尿鈣的大量流失。③動的太少，在人體代謝活動中，骨組織的發(fā)育需要有一定的力學強度來支撐。當人體的運動量不夠時，骨組織會自動降低骨量。④曬得不夠，每天出入辦公室，曬太陽的機會漸漸變少，從而阻止皮膚合成維生素D，而維生素D的生成和轉化對鈣質吸收起到關鍵作用。⑤過度節(jié)食，高蛋白食品攝入不足導致營養(yǎng)不良，會給骨骼帶來毀滅性的打擊。⑥愛喝咖啡，有統(tǒng)計表明，每天飲用4杯以上咖啡就會影響鈣的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質的流失。⑦喜煙嗜酒，大量研究已經證明，吸煙會影響骨峰的形成，導致骨密度降低，過量飲酒會使肝功能受損，從而使維生素D的代謝受到影響，不利于骨骼的新陳代謝。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-06-25 6668次

• 腦梗死治好會復發(fā)嗎

  腦梗的復發(fā)率還是很高的。最高的復發(fā)時間段是在腦梗死的一年內，復發(fā)率約為20%。尤其在腦梗死的第一個月以內復發(fā)率是最高的，約為12%左右。首先，腦梗的復發(fā)和腦梗的基礎病因任然存在有關系。腦梗就算治愈好，其實也僅僅是它的臨床癥狀消失了，但是它的基礎病理(動脈硬化、高血壓與血液流變學改變)依舊沒有治愈。因此，就算腦梗得到了及時的治療，也有可能會二次復查。其次，腦梗的復發(fā)和飲食習慣有很大的關系。如果嗜煙、酗酒、食物過分油膩、高鹽分、高脂肪、高熱量飲食等等，這些會使血液粘稠增高和血脂的升高，引起小血管的收縮，再次導致腦梗的復發(fā)，所以我們一定要注意飲食。降壓藥過度使用的話，也是腦梗二次發(fā)作的原因。所以，我們再吃降壓藥的時候，也要注意測量好自己的血壓，做好調節(jié)劑量，不要自行加大藥劑。

  

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  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 2209次

• 心情不好會便秘嗎
  在臨床上心情不好，有可能會導致便秘，因為從現在的臨床研究來看，便秘主要是大便在腸道內積聚過多，主要表現為大便干結，排便困難，排便時間比較長，排便的頻次下降等等。從現在的臨床研究來看，排便是一個復雜的調控過程，影響的因素主要有心理因素，社會因素，當然還包括一些生理因素等等。如果心情不好，特別是長期心情不好，是有可能影響到排便，久而久之就有可能導致便秘。所以說，對于便秘患者，要保持良好的生活、飲食、排便、作息習慣，還要保持心情愉悅。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-18 3422次

• 心情不好會急性胃炎嗎
  心情不好會加重或者引起急性胃炎的出現，心情不好的時候，胃酸分泌會增加，胃酸會消化損害自身的胃粘膜，會導致急性胃炎的出現，所以心情不好的患者有可能會出現急性胃炎的癥狀。心情不好的患者，一定要注意改善生活飲食習慣，以免加重急性胃炎的情況。比如飲食一定要簡單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強的食物最近都不要吃。而且不能因為心情不好就喝酒，酒精會加重胃粘膜的損傷。心情不好的患者要注意多休息，不要喝酒，也不能吸煙，辛辣油膩，刺激感較強的食物，不可以吃，要保持良好的作息習慣，以免發(fā)生急性胃炎的情況。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-31 2736次

• 吸煙會加速腦腫瘤嗎
  吸煙對于腦部腫瘤來講，有一定的影響因素，吸煙有可能會誘發(fā)腦部腫瘤的產生，或者是加速腦部腫瘤的生長，但目前尚沒有明確的定論。建議在日常生活當中最好不要吸煙，不要飲酒，積極的鍛煉身體，保持良好的生活習慣，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-20 2103次

• 心情不好會便秘嗎
  病情分析：心情不好可以導致便秘的。心情不好的時候肝氣郁結，腸道蠕動減慢，大便在腸道內停留時間比較長，糞便里的水分被腸壁重新吸收，導致大便硬結成塊，不容易排出，出現便秘的現象。意見建議：建議保持心情舒暢，平時多吃蔬菜水果，適當運動，鍛煉身體，增強胃腸道蠕動功能。如果癥狀沒有緩解，需要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查調理，爭取早日康復。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-28 6304次

• 心情不好會變胖嗎
  心情不好是否變胖需要根據具體情況判斷，如果只是一時的心情不好，一般情況下不會變胖，如果患者出現了長期持續(xù)的心情不好，有可能會變胖。如果患者只是因為最近的壓力過大或家庭發(fā)生了變故，出現了心情不好的情況，持續(xù)的時間比較短，通過舒緩心情以及轉移注意力的方式都能夠起到改善的作用，但是一時的心情不好一般情況下
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-25 1674次

• 懷孕心情不好會流產嗎
  懷孕心情不好是否會流產應根據具體的情況進行判斷，如果能夠及時緩解不良情緒，通常不會流產，如果長時間的心情不好可能會流產，如果出現了流產的征兆，應及時就醫(yī)治療。懷孕之后體內的激素水平會發(fā)生明顯的變化，在體內性激素的作用下，孕婦可能會出現緊張、焦慮等心情不好的表現，另外，孕婦經歷負性事件也會導致心情不好
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次