亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

膝關(guān)節(jié)常見運動損傷有哪些

男, 31歲

2019-03-24 3559次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)常見運動損傷有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)常見運動損傷1骨折,包括髕骨骨折、脛骨平臺骨折、股骨內(nèi)外側(cè)髁骨折。2韌帶損傷,包括前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶、髕韌帶、股四頭肌腱、髕周支持帶。3半月板損傷,挫傷或者撕裂。4脫位,包括膝關(guān)節(jié)脫位、髕骨脫位。5神經(jīng)血管損傷,如腓總神經(jīng)損傷,腘動靜脈斷裂。

意見建議:

預防膝關(guān)節(jié)運動損傷,第一活動前先熱身,拉伸關(guān)節(jié)韌帶。第二護膝保護關(guān)節(jié),嚴禁過于激烈的活動。第三,避免不正確的運動姿勢。

為你推薦