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感覺腰酸脹是怎么回事

女, 38歲

2019-03-30 1143次

病情描述:

感覺腰酸脹是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

感覺到腰酸脹大部分情況下應(yīng)該考慮是腰部的肌肉疲勞,甚至肌肉勞損所形成的。長時(shí)間坐立長時(shí)間一個(gè)姿勢都會(huì)引起肌肉纖維過度的收縮,局部充血腫脹形成了無菌性的炎癥,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。

意見建議:

首先一定要積極的注意休息,定時(shí)改變姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療。

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