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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8606次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時(shí)間肥胖可能會(huì)引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會(huì)增高，最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3324次

• 肥胖癥運(yùn)動(dòng)療法
  對于患有肥胖癥的人，除了控制飲食以外采取運(yùn)動(dòng)的方法是最容易瘦下去的，而且對身體也是沒有什么傷害，如果有條件的可以去健身房辦一張卡，然后找一個(gè)私人教練，每周去鍛煉兩至三次，兩三個(gè)月就會(huì)看到很明顯的效果，健身不但可以幫助減少體內(nèi)的脂肪，還有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家進(jìn)行鍛煉，像一些有氧運(yùn)動(dòng)，只要長期堅(jiān)持下去也會(huì)很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。在家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，時(shí)間上比較自由而且不限制場地。對于肥胖的人來說很多有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要提前五分鐘做一下熱身運(yùn)動(dòng)，這樣可以避免肌肉拉傷，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后做一下拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣就可以幫助肌肉放松。
  語音時(shí)長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 1887次

• 肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)
  以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調(diào)控實(shí)施的場地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法，測試個(gè)體最大氧耗量以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個(gè)小時(shí)每周訓(xùn)練五天一個(gè)療程為兩周。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的，在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識方法堅(jiān)持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運(yùn)動(dòng)形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語音時(shí)長 1:17”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 1645次

• 肥胖癥能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  得了肥胖癥后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成較為嚴(yán)重的危害，對于減肥一定要根據(jù)個(gè)人的具體情況，運(yùn)動(dòng)減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅(jiān)持，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，可以娛樂性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2403次

• 肥胖癥可以治愈嗎
  肥胖癥經(jīng)過規(guī)范性，綜合治療，是可以治愈的。肥胖癥的治療強(qiáng)調(diào)以行為，飲食，運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要的時(shí)候輔以藥物或者是手術(shù)治療。繼發(fā)性肥胖癥，應(yīng)針對病因進(jìn)行治療，各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)給予相應(yīng)的處理，有利于肥胖癥的恢復(fù)。
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-12 1601次

• 肥胖癥可以運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥患者是可以運(yùn)動(dòng)的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時(shí)治療會(huì)引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負(fù)擔(dān)，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次

• 肥胖癥可以通過運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥一般可以通過運(yùn)動(dòng)。肥胖癥出現(xiàn)的原因，包括病理性肥胖和單純性肥胖等，無論是哪一種原因，都是由于熱量積累過多，導(dǎo)致消耗不足。一些病理性肥胖、其他激素或其他病因問題可以通過消除病因進(jìn)行治療。特別是對于單純性肥胖癥，有必要通過運(yùn)動(dòng)增加卡路里的消耗，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助患者實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，如慢跑、快走、打羽毛
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 139次