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高血壓能做瑜伽嗎

女, 54歲

2018-12-08 2018次

病情描述:

高血壓能做瑜伽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)淖鲨べみ\(yùn)動(dòng)的,具體是否可以做還是要結(jié)合自身的身體狀況來決定,高血壓患者最好可以堅(jiān)持的做一些事和自己的體育運(yùn)動(dòng),但是選擇的運(yùn)動(dòng)方式最好是比較緩慢的,不要過于劇烈,而且運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn),慢慢的增加。

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