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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內(nèi)不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 7756次

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8029次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  首先我們要找到嬰兒晚上不睡覺的原因，如果是白天睡得太多了，睡眠顛倒了所導致的，要逐漸改變睡眠的習慣。白天盡量的帶孩子玩耍，減少睡眠時間。因為總共的睡眠時間是一定的，白天睡得少晚上自然就會睡得多一些，而且在睡前不要吃太熱的東西、不要太過的興奮，這樣子更容易安靜進入睡眠。還有一種可能，如果寶寶晚上不睡覺有可能是缺鈣睡眠減少，這種情況下要求每天上午要補充魚肝油，曬曬太陽，晚上臨睡前補鈣。其中魚肝油中的維生素d3是促進鈣吸收的，補充了之后，大約一周就會有效果，因為缺鈣所以夜間睡眠不安，同時可能會伴有枕禿，肋緣外翻，出汗等這樣的表現(xiàn)。
  語音時長 1:32”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-26 47004次

• 寶寶晚上不睡覺怎么辦
  首先要考慮是不是白天睡得太多，一般六個月以內(nèi)得嬰兒，白天睡三到四次，每次1.52小時，七到十二個月嬰兒白天睡兩到三次每次2.25小時。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠，如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，和他多玩一會兒，通過幾天得調(diào)整就會逐漸養(yǎng)成白天少睡晚上睡長覺得習慣，有時嬰兒吃得過飽會造成腹部不舒服或吃得不夠感到饑餓，也會哭鬧不睡。遇到這種原因，應該不斷摸索規(guī)律，使嬰兒吃得適量不要過饑或過飽，如果尿布尿濕了沒有及時更換或衣服太緊，被子太厚，使嬰兒感到不舒服他也會通過哭鬧不睡表示抗議，因此應盡量給嬰兒穿寬松，柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜，尿布濕了應及時更換。若不是上述原因，父母要仔細觀察，比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬，或者是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難耐，尤其夜間安靜時較為明顯。
  語音時長 1:48”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 35493次

• 寶寶晚上不睡覺怎么辦
  造成孩子失眠的原因可能與其情緒狀態(tài)有關(guān)，你應該通過觀察和與孩子交流的方式。找到孩子失眠的病因所在，引導孩子學會自行調(diào)試心理狀態(tài)，會有所改善的?？诜呷~神安片腦靈素、刺五加、安神寶顆粒等。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-28 1501次

• 孩子晚上不睡覺怎么辦
  1、睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服。 2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩(wěn)，爸媽應該及時給寶寶補鈣。 3、餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。 4、生病了：生病了不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  嬰兒晚上不睡覺可能是缺鈣導致的，也有可能是消化不良的原因，可以通過服用藥物的方式治療。1、缺鈣：缺鈣可能是因為鈣攝入量不足引起的，也有可能是鈣在體內(nèi)流失過多導致的，嬰兒體內(nèi)缺鈣以后容易導致神經(jīng)興奮性增高，所以會導致嬰兒晚上不睡覺，同時還會伴隨著心情煩躁、容易驚醒、厭食、偏食、智力發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。可以
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 290次

• 孩子晚上不睡覺怎么辦
  孩子晚上不睡覺可以控制孩子白天的睡眠時間，同時調(diào)整家庭的環(huán)境，必要時家長要陪孩子一起睡。通常孩子到了晚上不睡覺的情況也是很常見的，如果想要得到徹底的解決，就必須要針對孩子不睡覺的具體原因作出合理的解決方案，如果孩子是因為沒有睡眠條件而不睡覺的話，那么父母就一定要盡量的營造一個舒適安靜的睡眠環(huán)境給孩子
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-18 1647次