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小腹松弛下垂怎么辦

男, 51歲

2019-11-03 3062次

病情描述:

小腹松弛下垂怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下,小腹松弛下垂多是由于腹部脂肪過多所引起的?;颊咴谄綍r(shí)應(yīng)多喝些水,促進(jìn)身體新陳代謝,多吃一些含維生素c比較多的食物,比如西紅柿,桔子等果蔬可以有效的合成膠原蛋白,使小腹松弛的肌肉慢慢變得緊致?;颊咭部梢越?jīng)常的進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),可有效的鍛煉肌肉的彈力性。

意見建議:

建議患者在飲食上應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免吃過于油膩的食物。

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