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失眠能不能治好

男, 39歲

2019-10-30 1100次

病情描述:

失眠能不能治好

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的主要癥狀有入睡困難,睡眠時(shí)間減少,睡眠質(zhì)量下降,注意力不集中,工作能力差等,嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。

意見建議:

失眠是可以治好的,患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加戶外活動(dòng),保持心情舒暢,睡前可以泡一個(gè)熱水澡或喝一杯牛奶。

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