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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠?jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6088次

• 燙傷了怎么快速恢復

  燙傷了想要快速恢復，可以通過保守治療、手術(shù)治療等方法修復。燙傷后應立即用大量清水沖洗燙傷部位，可以減輕水腫，緩解疼痛，此外，還可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，選擇硅膠制劑進行治療，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其屬于醫(yī)療器械類產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮雙成分，能夠起到主動補水和被動鎖水的效果，在滲液停止?jié)B出結(jié)束后涂抹于燙傷部位，可以減少燙傷部位的水分蒸發(fā)，還可以加快表皮細胞遷移速度，使燙傷部位無痂愈合，預防疤痕的形成。若疼痛比較明顯，還可以遵醫(yī)囑選擇芬必得布洛芬緩釋膠囊、泰諾對乙酰氨基酚緩釋片等止疼藥物來進行治療。如果燙傷程度比較嚴重，出現(xiàn)了大面積全層壞死的情況，一般需要及時去醫(yī)院就診，必要時可通過植皮手術(shù)來進行修復。此外患者在燙傷恢復期間應注意做好皮損部位的護理工作，避免使用不潔的雙手或物品觸碰患處，外出時也應做好防曬工作。衣物盡量選擇純棉透氣的材質(zhì)，能夠減少對皮損部位的摩擦。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。

  

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  吳意平 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-10-09 2179次

• 肌肉傷了多久可以恢復
  肌肉出現(xiàn)拉傷或者扭傷，挫傷的情況時，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)肌肉損傷的情況一般都是由于運動前，沒有進行充分的熱身運動，而導致運動過程中而引發(fā)出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。還有一種情況就是由于運動過程中，大量的出汗，體內(nèi)缺乏一些水分或者是鹽分，導致電解質(zhì)紊亂容易引發(fā)出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況以后具體多久可以恢復完全和拉傷的嚴重程度存在著一定的關(guān)系。如果是肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了撕裂，或者是斷裂的情況，這種情況的比較嚴重，想要完全恢復最少也需要兩個月的時間。如果只是肌肉出現(xiàn)輕微的拉傷，一般嚴格的臥床休息，配合著一些治療的措施，一般一周左右就能得到很好的恢復。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-08 5619次

• 傷了骨頭多久才能恢復
  骨折就是骨的連續(xù)遭到破壞，人體有206塊骨頭，不同的骨頭恢復起來不同的時間。骨頭的恢復主要根據(jù)當時創(chuàng)傷的情況，如粉碎性骨折，需要的時間更長。比如橈骨遠端骨折，通常可以行石膏固定，一般是固定4到6周，拍x片，根據(jù)骨折的情況，六周可以拆石膏，加強功能鍛煉。如果是脛腓骨骨折，骨折在中段也可以行石膏固定。一般來說，石膏要固定八周左右。如果骨折沒有移位可以繼續(xù)治療，然后八周后拆石膏，加強功能鍛煉。如果是小孩子尺橈骨骨折，它的時間相對比較短，石膏固定一般是三周到四周，可以拆石膏進行功能鍛煉。不同的骨折采取不同的治療方法，還有根據(jù)自己的年齡，采取不同的治療措施，所以恢復的時間不同。
  語音時長 01:28”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 6249次

• 腰傷了多久恢復
  病情分析：腰部受傷通常最常見的就是腰肌扭傷，但是也有可能是外力作用導致的腰椎間盤突出。意見建議：如果是局部腰肌扭傷，一般得到正規(guī)治療，在受傷后兩周到三周左右基本上能夠完全恢復。但是如果是腰椎間盤突出，恢復時間會更長，嚴重的有可能會超過一個月，甚至有些病人纏綿難愈，最終要手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 3403次

• 傷了骨頭多久才能恢復
  病情分析：骨頭受傷，如果骨頭的連續(xù)性是完好，僅僅有些骨挫傷，3、4周就可以恢復。意見建議：如果骨的連續(xù)性中斷就是骨折，骨折的愈合是比較漫長的過程，大概完全愈合需要三個月左右。有些特殊部位的骨折，比如股骨頸骨折，脛骨中下1/3部位骨折，由于局部血供情況差，愈合會更加慢一些，甚至發(fā)生不愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-11 2505次

• 人傷了陽氣多久能恢復
  一般情況下，人傷了陽氣大概1-3個月能恢復，這個范圍只可以作為參考，需要從多方面進行判斷。陽氣是維持機體功能的重要物質(zhì)，長期吃寒涼食物或者處于寒冷環(huán)境中，可能會使體內(nèi)的陽氣流失，經(jīng)常從事重體力勞動或者長期久病，也容易導致體內(nèi)的陽氣不足，出現(xiàn)渾身發(fā)冷、腹瀉、腹痛、面色蒼白、精神萎靡等癥狀。如果損傷的陽
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 嚴重肌肉拉傷多久恢復
  嚴重肌肉拉傷大概需要15天至30天的時間恢復，與個人體質(zhì)以及護理情況有關(guān)。肌肉拉傷是由于肌肉過度收縮或拉伸超過其承受力而引起的癥狀，會導致患者出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、活動受限等多種癥狀，如果患者只是出現(xiàn)輕度肌肉拉傷，對局部造成的損傷比較輕，所以恢復起來也會比較快，但如果患者出現(xiàn)的是嚴重肌肉拉傷，恢復的時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次