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失眠了怎樣治療

男, 66歲

2019-01-31 2026次

病情描述:

失眠了怎樣治療

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是一種非常常見的癥狀,有一些人生活壓力比較大,失眠的患者比較多,頑固性失眠的患者可以口服阿普唑侖。也可以口服七葉神安片或者安神補腦液等中成藥進行治療,緩解失眠的癥狀。平常要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。注意緩解精神壓力,適當(dāng)參加體育鍛煉都有助于緩解失眠。

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