問(wèn)胳膊上筋疼怎么辦
病情描述:
胳膊上筋疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
胳膊上面抽筋,一般都是由于胳膊受涼或者是缺鈣或者是抬重東西累著所導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)了這種情況,一般建議患者先補(bǔ)鈣,但是要適量,不可以盲目補(bǔ),平時(shí)也要注意關(guān)節(jié)部位的保暖,冬天的時(shí)候一定要穿的稍微厚一些,晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以穿一個(gè)秋衣,并且平時(shí)也要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
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頸椎病引起胳膊疼怎么辦頸椎病引起胳膊疼首先采用保守治療,主要包括休息、牽引、理療。如果保守治療無(wú)效,患者需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。頸椎病的各種類(lèi)型中,神經(jīng)根型頸椎病就會(huì)導(dǎo)致患者胳膊疼。一般患者的此種疼痛是從上臂到小臂的一種放射性疼痛,同時(shí)可能伴有頸部的不適。如果患者出現(xiàn)此種癥狀,建議患者盡快到骨科或者是脊柱外科就診,可能需要進(jìn)行頸椎的X線、CT、磁共振等相關(guān)影像學(xué)檢查。如果患者檢查明確此種疼痛是由于頸椎病所導(dǎo)致的,此時(shí)患者可以首先采用保守治療,主要包括休息、牽引、理療。如果經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效,或者是患者出現(xiàn)上肢無(wú)力、比較嚴(yán)重的肌肉萎縮等情況時(shí),保守治療是無(wú)效的,患者需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療根據(jù)壓迫的部位以及嚴(yán)重程度,可以采用前路的椎間盤(pán)減壓固定融合手術(shù),或者是后路的單開(kāi)門(mén)、雙開(kāi)門(mén)手術(shù)等。經(jīng)過(guò)手術(shù)治療,大多數(shù)患者的癥狀可以獲得明顯的緩解。01:23
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腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦腿伸直膝蓋后邊的筋疼,一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉,來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住,后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住,使后邊肌腱抻的很緊,就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度,才能使筋疼得到緩解,不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼,都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張,而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然,也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短,所以在膝蓋伸直的情況下,筋繃緊就會(huì)疼痛,這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌,使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn),要做牽拉鍛煉,使它松一點(diǎn),來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼,主要是膝蓋過(guò)伸,或者是腓腸肌過(guò)短,因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉,來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。02:06
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胳膊上筋疼怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊筋疼痛的情況。多是由于胳膊上的筋勞損,損傷導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)要多注意保暖,避免受涼,避免胳膊部位過(guò)度的受力活動(dòng)導(dǎo)致疼痛的加重。再就是在疼痛期間可以行胳膊部位的熱敷以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán),并且能夠緩解疼痛,促進(jìn)水腫的吸收和消退。有時(shí)間也可以行胳膊部位的針灸的理療,對(duì)于胳膊部位筋疼痛的減輕恢復(fù)也有很好的幫助作用。所以病人出現(xiàn)胳膊上筋疼痛的情在況下,一定要減輕胳膊部位的受力,再就是應(yīng)用理療藥物治療來(lái)緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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胳膊肘筋疼怎么辦胳膊肘筋疼如果是急性期,也就是痛的特別明顯的時(shí)候,一定要選擇休息,盡量不要活動(dòng),可以用冰袋冰敷。如果是緩解期,這個(gè)時(shí)候的肘關(guān)節(jié)已經(jīng)不怎么痛了,為了防止肘關(guān)節(jié)以后繼續(xù)發(fā)生網(wǎng)球肘??梢杂脿坷桶茨Φ姆绞絹?lái)進(jìn)行自我治療,牽拉動(dòng)作就是患病的上肢上抬、肘關(guān)節(jié)伸直,手腕下垂到最大限度,然后腕關(guān)節(jié)內(nèi)旋,用健康的手施加壓力,保持這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持十秒,這樣就完成了一組牽拉訓(xùn)練。五次算一組、每天三組,堅(jiān)持一段時(shí)間的效果會(huì)非常的明顯。按摩動(dòng)作就是用健康手的中指放在食指上與肌肉垂直的方向找到最痛的點(diǎn)進(jìn)行按摩,當(dāng)感覺(jué)到輕微的酸感就可以了,但是不要引起疼痛。一般每次按摩持續(xù)五分鐘、每天兩次。這種按摩可以有效的松解網(wǎng)球肘內(nèi)部的粘連組織,對(duì)于網(wǎng)球肘的康復(fù)效果也非常好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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胳膊的筋疼怎么辦胳膊的筋疼,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉。必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療。
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胳膊上的筋疼是怎么回事這種情況一般考慮勞累或者風(fēng)寒刺激引起的胳膊肌肉勞損或者筋膜炎癥,發(fā)力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。建議保持良好的休息,減少上肢負(fù)重活動(dòng),適度熱敷,可以外用活血止痛的膏藥,對(duì)癥治療。如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
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胳膊筋拉傷怎么辦如果出現(xiàn)上肢韌帶拉傷,首先要去醫(yī)院的骨科就診,提升排除一下有無(wú)韌帶的撕裂,或者韌帶的大范圍的損傷。排除了這種情況,如果只是一些輕微的拉傷,可以做如下的處理:第一:一般的治療,在急性期一定要制動(dòng)休息,我們常常采取肩外展支架固定或者是上肢的三角巾固定。第二:是藥物的治療。藥物的治療分口服和外用兩大類(lèi)???/div>胳膊筋用不上力胳膊筋用不上力可能是缺鈣導(dǎo)致,也可能是肩周炎的原因,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。1、缺鈣:缺鈣是指身體內(nèi)缺乏鈣元素,通常是由于攝入鈣元素不足、流失過(guò)多或者是吸收不好等原因?qū)е隆H扁}會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛、手足抽搐、牙齒松動(dòng)、記憶力減退等表現(xiàn),缺鈣也會(huì)引起胳膊筋用不上力的情況發(fā)
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