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孕婦可以吃蜜瓜嗎

女, 32歲

2021-12-06 1874次

病情描述:

孕婦可以吃蜜瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蜜瓜,但是要適量,蜜瓜營養(yǎng)價值豐富,富含葉酸、鐵、鈣、鉀、多種維生素等營養(yǎng)物質。但是密瓜含糖量很高,孕婦攝入過多糖分,容易引起妊娠糖尿病,不利于孕婦身體和胎兒生長發(fā)育。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、蘋果、葡萄、橙子等,還可以適量吃一些含蛋白質高的牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。適當活動,保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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