問(wèn)兩腿不一樣粗怎么鍛煉
病情描述:
兩腿不一樣粗怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
兩腿粗細(xì)不一樣的患者應(yīng)根據(jù)自己的病因采取相應(yīng)的鍛煉方法。常用的鍛煉方法為股四頭肌訓(xùn)練,如變細(xì)的下肢伸直約30度,在小腿末端壓一個(gè)重2-3公斤的沙袋,維持動(dòng)作3-5分鐘,每天重復(fù)練習(xí)50次左右。
意見(jiàn)建議:
兩腿粗細(xì)不一樣的病因較多,如周圍神經(jīng)病變引起的下肢營(yíng)養(yǎng)不良和肌肉萎縮、下肢外傷后的廢用性萎縮等等?;颊邞?yīng)注意治療原發(fā)病,同時(shí)在臥床期間經(jīng)常進(jìn)行股四頭肌、小腿三頭肌的靜力性收縮。
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兩腿不一樣長(zhǎng)怎么辦引起雙下肢不等長(zhǎng)的原因不同,具體治療方法也不同。如果是生理性的畸形,比如患者小時(shí)候就這樣,隨著生長(zhǎng)發(fā)育不能夠得到緩解,患者就應(yīng)該判斷是生理性的狀態(tài)。需要到醫(yī)院兒科盡可能的確定原因,并根據(jù)原因進(jìn)行治療,多數(shù)情況下可以進(jìn)行手術(shù)矯正得到徹底的恢復(fù)。也有可能是后天引起的,比如一條腿受到了外傷造成了骨折,骨折以后的恢復(fù)不好,可能造成這種情況的發(fā)生。另外還有嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎引起骨盆傾斜的人,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)下肢的不等長(zhǎng)。雙下肢長(zhǎng)度相差不大的人可以使用增高鞋或者增高墊來(lái)矯正;對(duì)雙下肢相差太多,由于骨骼改變引起癥狀嚴(yán)重的人,應(yīng)該去當(dāng)?shù)毓⑷?jí)醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確診斷和評(píng)估疾病的程度,以手術(shù)治療方案為主,具體的手術(shù)根據(jù)病人的實(shí)際情況決定。02:10
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顴骨不一樣大怎么糾正顴骨不一樣大,很多人都有這種現(xiàn)象,這時(shí)候就需要顴骨截骨手術(shù)來(lái)矯正。顴骨截骨手術(shù)就是通過(guò)口腔內(nèi)做切口,將顴骨體進(jìn)行截骨內(nèi)推,手術(shù)前要給患者拍CT,判斷需要內(nèi)推多少厘米。手術(shù)前通過(guò)CT可以打印出患者顴骨的三維模型,在三維模型上可以模擬患者的手術(shù)過(guò)程。通過(guò)手術(shù)過(guò)程的調(diào)整,可以達(dá)到一個(gè)最好的手術(shù)效果,達(dá)到兩側(cè)完全對(duì)稱,可以滿足患者的需要。01:09
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兩腿不一樣粗怎么鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了兩腿不一樣粗的情況,多見(jiàn)于細(xì)的一側(cè)下肢出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮的情況,多見(jiàn)于下肢骨折的病人,骨折以后長(zhǎng)時(shí)間臥床就會(huì)導(dǎo)致患側(cè)肢體,長(zhǎng)時(shí)間不輔助活動(dòng)以后引起肌肉廢用性萎縮,從而導(dǎo)致腿部變細(xì)的情況。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)臥床時(shí)可以加強(qiáng)患側(cè)肢體的肌肉等長(zhǎng)收縮及肢體抬高的功能鍛煉。在下地活動(dòng)時(shí)可以行患側(cè)肢體半蹲起的活動(dòng),還有正常走路時(shí)可以患側(cè)肢體綁五斤左右的沙袋負(fù)重活動(dòng)。通過(guò)上述的鍛煉,從而加強(qiáng)肌肉力量,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉以后,患側(cè)肢體肌肉力量恢復(fù),腿部變細(xì)的情況也會(huì)逐漸的緩解恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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兩腿不一樣粗怎么辦如果病人出現(xiàn)了雙下肢粗細(xì)不一,但是不影響正常的負(fù)重活動(dòng)及跑跳蹲起的活動(dòng),而這種情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的一側(cè)肢體負(fù)重活動(dòng),從而導(dǎo)致負(fù)重活動(dòng)的下肢出現(xiàn)粗大,而受力小的一側(cè)出現(xiàn)變細(xì)的情況。這種情況主要是加強(qiáng)腿細(xì)一側(cè)的肌肉力量鍛煉就可以。如果病人的兩腿不一樣粗是因?yàn)橄忍煨缘募膊∫约昂筇煨缘募∪鈸p傷導(dǎo)致的,這種情況先天性的治療主要看是什么原因?qū)е?,如果是嬰兒癱或者是先天性的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,就需要行手術(shù)的治療。而對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起的肌肉廢用性萎縮的情況,也是需要加強(qiáng)鍛煉,通過(guò)鍛煉以后恢復(fù)肌肉的力量,就會(huì)出現(xiàn)明顯的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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兩腿不一樣粗怎么鍛煉病情分析:兩腿不一樣粗可以通過(guò)下蹲運(yùn)動(dòng)鍛煉、慢跑運(yùn)動(dòng)鍛煉、適當(dāng)?shù)膲和取⑦m當(dāng)?shù)陌茨ν炔窟M(jìn)行鍛煉。兩腿不一樣粗可能和肌肉萎縮有關(guān),或者是由于先天性骨骼發(fā)育異常導(dǎo)致的,可以盡量的多做一些能夠促進(jìn)腿部肌肉收縮的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:兩腿不一樣粗建議就醫(yī)完善影像學(xué)檢查和體格檢查,了解具體情況。鍛煉期間要合理安排時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),以免勞累過(guò)度。
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兩腿不一樣粗能恢復(fù)成一樣嗎兩個(gè)腿不一樣粗可以恢復(fù)成一樣的,一般可以選擇進(jìn)行局部吸脂術(shù),局部吸脂術(shù)能夠讓粗的腿變得比較細(xì),這樣就可以達(dá)到比較好的效果。但是局部吸脂手術(shù)之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平等各種癥狀,這種情況是比較正常的。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)男菹?,做好皮膚護(hù)理保健工作,這樣才能夠達(dá)到比較好的效果。
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兩腿不一樣粗怎么辦如果病人出現(xiàn)了雙下肢粗細(xì)不一,但是不影響正常的負(fù)重活動(dòng)及跑跳蹲起的活動(dòng),而這種情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的一側(cè)肢體負(fù)重活動(dòng),從而導(dǎo)致負(fù)重活動(dòng)的下肢出現(xiàn)粗大,而受力小的一側(cè)出現(xiàn)變細(xì)的情況。這種情況主要是加強(qiáng)腿細(xì)一側(cè)的肌肉力量鍛煉就可以。如果病人的兩腿不一樣粗是因?yàn)橄忍煨缘募膊∫约昂筇煨缘募∪鈸p傷導(dǎo)致的,這種
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兩條腿粗細(xì)不一樣怎么回事兩條腿粗細(xì)不一樣,往往是由于如下的原因所導(dǎo)致的:第一、可能存在廢用性肌肉萎縮的情況,這種情況往往見(jiàn)于患者有些不良的姿勢(shì)。像盤二郎腿。此時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致在上側(cè)的這一側(cè)的下肢長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng),或者是長(zhǎng)時(shí)間的血液循環(huán)不良,導(dǎo)致了此處肌肉萎縮,進(jìn)而表現(xiàn)為雙側(cè)下肢粗細(xì)不一樣。在這個(gè)時(shí)候,如果患者能夠及時(shí)的改掉這種