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問(wèn)晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

男, 59歲

2020-06-11 1340次

病情描述:

晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況是屬于失眠的,屬于失眠中的入睡困難。如果患者只是偶爾出現(xiàn)這種情況不用過(guò)于擔(dān)心,進(jìn)行心理因素的調(diào)整,一般很快就會(huì)緩解。如果長(zhǎng)期這樣對(duì)身體健康影響是比較大的,建議就診。

意見(jiàn)建議:

建議患者在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝咖啡,不要喝茶,更不要喝酒。在睡覺(jué)之前要放松心情,可以聽(tīng)一點(diǎn)舒緩的音樂(lè),有一定的幫助。

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