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• 做盆骨修復(fù)有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會(huì)有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)做骨盆修復(fù)的原因。第二，做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒(méi)有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯(cuò)位，長(zhǎng)期錯(cuò)位嚴(yán)重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 5645次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)做三個(gè)動(dòng)作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動(dòng)作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢(shì)，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動(dòng)作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺(jué)，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動(dòng)不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對(duì)盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5064次

• 孕婦盆骨痛是什么原因
  對(duì)于孕婦出現(xiàn)的盆骨疼痛，如果是孕早期主要是體內(nèi)激素的不平衡從而引起了水鈉代謝的紊亂，就會(huì)在盆骨關(guān)節(jié)部位引起水鈉潴留，從而引起盆骨部位有明顯的酸脹疼痛。再就是孕后期隨著胎兒的生長(zhǎng)孕婦的體重也會(huì)逐漸的增大，從而就會(huì)導(dǎo)致盆骨部位的骨質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度負(fù)重，這種情況也容易導(dǎo)致有盆骨部位疼痛的情況。再就是孕末期，胎兒入盆以后也容易擠壓周圍的盆骨，從而導(dǎo)致盆骨部位關(guān)節(jié)間隙逐漸的增寬，這種情況也會(huì)引起盆骨疼痛的情況。所以說(shuō)孕婦導(dǎo)致的盆骨疼痛，一是早期的激素不平衡引起的，再就是后期出現(xiàn)過(guò)度負(fù)重及胎兒壓迫所引起的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 18016次

• 產(chǎn)后盆骨痛是什么原因
  女性產(chǎn)后出現(xiàn)盆骨痛是由于盆底功能障礙引起的。女性的盆底組織由肌肉，筋膜，神經(jīng)及韌帶來(lái)共同的組成，盆底組織的作用主要是承托盆腔器官，同時(shí)會(huì)控制排尿，控制排便，維持性生活的滿意度，女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)盆骨疼痛，是由于盆底功能障礙引起的，可以盡快醫(yī)院就診做盆底評(píng)估之后，依據(jù)評(píng)估報(bào)告的結(jié)果來(lái)進(jìn)行盆底康復(fù)的治療。出現(xiàn)盆底功能障礙的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿頻，尿不盡感，便秘，慢性下腹疼痛，性生活不滿意等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1149次

• 右側(cè)盆骨旁邊疼怎么回事
  病情分析：右側(cè)盆骨旁邊出現(xiàn)了疼痛，有可能是局部的股骨大轉(zhuǎn)子的滑膜炎。主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立或者長(zhǎng)時(shí)間髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)所引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。這些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜反復(fù)受到擠壓，局部充血水腫，導(dǎo)致前列腺素因子釋放，出現(xiàn)疼痛。意見建議：首先要積極的注意休息，避免久坐，避免過(guò)度活動(dòng)，髖關(guān)節(jié)進(jìn)行局部熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，必要時(shí)進(jìn)行封閉治療，主要是使用曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 2001次

• 盆骨修復(fù)是什么
  病情分析：骨盆修復(fù)是指女性在懷孕期間隨著胎兒對(duì)子宮的增大，那么就會(huì)造成骨盆底部長(zhǎng)期受壓，如果修復(fù)不好，就會(huì)造成子宮脫垂，所以可以進(jìn)行組盆骨修復(fù)。意見建議：但是在進(jìn)行盆骨修復(fù)時(shí)，要去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，看看是否有必要。在平時(shí)注意保持良好的作息習(xí)慣，合理的飲食，也是可以有效促進(jìn)盆骨修復(fù)的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-07 10805次

• 膀胱旁邊是什么器官
  膀胱旁邊有多個(gè)器官，其中包括前列腺、子宮、卵巢、腹主動(dòng)脈等。1、前列腺：膀胱是具有存儲(chǔ)尿液和排尿功能的器官，是生殖系統(tǒng)較為重要的器官之一，而前列腺是男性特有的生殖器官，位于膀胱底部和直腸之間緊貼膀胱。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，為精液提供營(yíng)養(yǎng)和潤(rùn)滑作用。2、子宮：子宮是女性的生殖器官之一，位于膀
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-06-30 0次

• 左邊盆骨旁邊小腹疼是怎么回事
  左邊盆骨旁邊小腹疼可能是由肌肉緊張、生殖系統(tǒng)問(wèn)題或腸道疾病等因素引起的。以下是對(duì)這些可能原因的詳細(xì)分析：首先，小腹疼痛可能與肌肉緊張或拉傷有關(guān)。例如，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致盆骨周圍的肌肉，如腹外斜肌或腰方肌出現(xiàn)緊張或損傷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次