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• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4669次

• 例假期間可以喝可樂嗎

  首先月經(jīng)是一種生理性的表現(xiàn)，它主要是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，所以與飲食的關(guān)系不大。但是在月經(jīng)期間，女性免疫力會下降，身體對外界的刺激會變得更加敏感，不耐受。所以，月經(jīng)期間要避免過度勞累，保證充足的睡眠，并注意保暖，避免寒冷刺激。所以在來月經(jīng)期間最好戒煙、戒酒，盡量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物，多喝開水?？蓸啡绻浅貭顟B(tài)下，可以喝一些，問題不大，但如果是冰涼的，最好還是要減少刺激。

  

  01:09
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4345次

• 例假期間什么不能吃
  女性在月經(jīng)來潮期間，通常建議不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕、辣條等，這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后，都可能會因為子宮的充血而出現(xiàn)下腹部疼痛不適表現(xiàn)。所以吃這些辛辣刺激和生冷食物以后，就可能會導(dǎo)致腹部疼痛的癥狀加重。因此才建議在月經(jīng)期間要飲食清淡、容易消化的食物。同時女性來月經(jīng)以后，其腸道的蠕動功能會下降，胃腸道的消化能力也會減弱，所以還不能吃得太過油膩，一般都要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 4570次

• 例假期間如何減肥
  女性在來例假期間是不能夠進(jìn)行減肥的。來月經(jīng)就是我們百姓俗稱的來例假，是女性性發(fā)育成熟的一個重要標(biāo)志，女性有規(guī)律性月經(jīng)出現(xiàn)才說明體內(nèi)有規(guī)律性的排卵，月經(jīng)多發(fā)生于排卵之后的兩周左右，女性在來月經(jīng)期間是不能夠進(jìn)行減肥的，因為月經(jīng)期本身女性的身體就處于免疫力相對低下的狀態(tài)，如果在此期間進(jìn)行減肥，會使身體抵抗力進(jìn)一步下降，這樣很有可能使外界致病菌沿著生殖器逆行感染引起子宮內(nèi)膜炎甚至盆腔炎。
  語音時長 01:13”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 808次

• 例假期間減肥方法
  病情分析：月經(jīng)期間抵抗力也比較低，容易患有一些疾病，所以說在月經(jīng)期間不建議您減肥，最好是多注意休息，注意保暖。意見建議：建議您在月經(jīng)期間可以清淡的飲食，不要吃太油膩的食物，防止消化不良，并且注意衛(wèi)生，可以堅持鍛煉身體，不要劇烈的運(yùn)動。并且觀察流血情況，注意休息，避免著涼熬夜。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-14 1602次

• 例假期間吃什么最好
  病情分析：例假期間盆腔充血，氣血郁滯，會出現(xiàn)下腹墜脹不適，由于失血會導(dǎo)致身體虛弱，四肢酸痛，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、羊肉、排骨。多吃溫性水果，如橘子、橙子、蘋果、櫻桃、火龍果等。意見建議：注意休息，不要著涼，不要劇烈運(yùn)動。勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。保持外陰清潔，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-29 5501次

• 例假期間什么不能吃
  女性在例假期間是不能夠吃生冷、過硬食物的，如海產(chǎn)品，冰棍等。也不可以吃辛辣刺激性的食物，如蔥姜蒜等，以免加重痛經(jīng)等癥狀。在月經(jīng)期間可以吃清淡易消化，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外，在月經(jīng)期間建議一些養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗澡時盡量采取淋
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 例假期間為什么眼壓高
  例假期間是指月經(jīng)期間。月經(jīng)期間考慮是用眼疲勞、眼外傷、高血壓、糖尿病、青光眼等原因引起，可以通過改善用眼習(xí)慣、物理治療、應(yīng)用藥物等方式改善。1、用眼疲勞：如果在月經(jīng)期間長時間用眼看手機(jī)或電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電視等，眼睛沒有得到有效的休息，眼睛過度疲勞，導(dǎo)致眼內(nèi)房水流通不暢，可出現(xiàn)眼壓高的現(xiàn)象，平時應(yīng)
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次