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女人補血吃什么好

女, 36歲

2019-01-02 1898次

病情描述:

女人補血吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

補血的話可以吃一些含鐵豐富的食物,比如動物肝臟,瘦肉,蛋黃等。平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,堅持適當(dāng)?shù)捏w育運動,平時還要注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,保持會陰部的清潔干燥。

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