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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85032次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤(pán)突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤(pán)突出，有的脫出來(lái)了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時(shí)間，椎間盤(pán)再造型、再塑形以后，一個(gè)完美的椎間盤(pán)是可以呈現(xiàn)的，這個(gè)是完全可以再生的。而對(duì)于中年人、老年人這種椎間盤(pán)突出，你把椎間盤(pán)突出的，我們手術(shù)拿出的是一個(gè)突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤(pán)自然可以自愈。另外對(duì)于包容型的或者膨出的椎間盤(pán)突出，這種類型我們可以通過(guò)保守治療，比如通過(guò)功能鍛煉，通過(guò)科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，通常1到2年，突出的間盤(pán)還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時(shí)候，我們希望能夠通過(guò)掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個(gè)希望椎間盤(pán)能夠復(fù)位，這個(gè)是絕對(duì)不可能的，是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說(shuō)法。

  

  02:01
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 11628次

• 腰椎間盤(pán)突出騎山地車
  首先要明確腰椎間盤(pán)突出，僅僅是一種影像學(xué)術(shù)的描述，基本上每個(gè)人都有，椎間盤(pán)突出在腰椎椎間盤(pán)ct以及核磁共振上就會(huì)得到清晰的顯示，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，如果沒(méi)有什么明顯的癥狀可以適當(dāng)?shù)尿T山地車，但是避免過(guò)度。因?yàn)樵隍T山地車的時(shí)候需要坐立，并且向前彎腰，同時(shí)地面一般不是很平整，有可能會(huì)經(jīng)常的顛簸，這種因素最容易加重腰椎椎間盤(pán)的突出，所以平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀，比如腿的放射性疼痛麻木的感覺(jué)，需要積極得注意休息了，尤其是在急性期，如果騎山地車，只能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重，神經(jīng)根受到擠壓更加嚴(yán)重，所以這個(gè)時(shí)候是不能騎山地車的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 3992次

• 腰椎間盤(pán)突出能騎山地車嗎
  腰椎椎間盤(pán)突出大部分情況下僅僅是影像學(xué)的描述，也就是在腰椎椎間盤(pán)CT或者腰椎磁共振上可以清楚地看到椎間盤(pán)突出的部位以及程度。主要是由于椎間盤(pán)的退行性改變引起的，一般不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了，這個(gè)時(shí)候是可以騎山地車的，但是一定要注意時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。如果椎間盤(pán)突出引起了腰疼，腿疼這些癥狀，最主要的治療措施還是多臥床休息，尤其是有的患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛，更應(yīng)該做到嚴(yán)格臥床，大小便都要在床上解決，所以這個(gè)時(shí)候是不能夠騎山地車的。同時(shí)使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，保守治療無(wú)效需要進(jìn)行手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 3499次

• 有腰椎間盤(pán)突出的人能騎山地車嗎
  病情分析：腰椎椎間盤(pán)突出大部分情況下是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，但是大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀。這種時(shí)候可以騎山地車的，但是要避免過(guò)度。否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)加重。因?yàn)樵隍T車的時(shí)候不停的顛簸，同時(shí)伴有彎腰容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。意見(jiàn)建議：如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，需要積極的臥床休息，那么在進(jìn)行騎山地車就已經(jīng)不合適了，否則有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 1403次

• 痛經(jīng)可以騎山地車嗎
  病情分析：女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)的話，不建議騎山地車，因?yàn)橥唇?jīng)期間是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的，要注意休息，騎山地車的話，屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)痛經(jīng)的疼痛程度加重的。像跳高，跳遠(yuǎn)這種都屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，都不可以做的。意見(jiàn)建議：女性在月經(jīng)期間要注意，不要吃冰冷、辛辣刺激性的食物或者是飲品，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果已經(jīng)有痛經(jīng)，這樣做會(huì)加劇疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以喝點(diǎn)紅糖水或者是紅糖姜茶來(lái)緩解疼痛，也可以泡泡腳。
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-28 1905次

• 騎山地車能減肥嗎
  騎山地車是一種很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以使人減肥，每天或者是每周適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行山地車騎行，不僅可以鍛煉身體，而且可以消耗熱量，在消耗熱量中達(dá)到減肥的效果。一般來(lái)說(shuō)，我們能夠控制好每天或者是每周的山地車騎行時(shí)間，就能達(dá)到比較良好的減肥效果。但是不能夠過(guò)度進(jìn)行山地車的騎行，因?yàn)樯降剀嚨尿T行對(duì)于膝蓋或者其他
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1859次

• 騎山地車能減肥嗎
  騎山地車一般能減肥。騎山地車作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能夠幫助人們實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。這種運(yùn)動(dòng)方式不僅能提高心肺功能，還能有效地燃燒體內(nèi)脂肪，對(duì)減少體重和體脂率有顯著效果。騎山地車時(shí)，全身肌肉需要持續(xù)做功以克服阻力和上坡，這樣能夠促進(jìn)脂肪的分解和代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次