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腳心受涼怎么樣去寒

男, 60歲

2019-11-03 2579次

病情描述:

腳心受涼怎么樣去寒

醫(yī)生回答

病情分析:

腳心是肢體的末端,相對來說血液循環(huán)較差,受寒后會有腳部冰涼、腿疼的現(xiàn)象。在調(diào)理上首先要注意保暖,可以用艾葉、生姜以及花椒、紅花等中藥熬水對腳部水進泡浴,有一定的驅(qū)寒除濕作用。

意見建議:

平時多去戶外運動,運動出汗能有效的去除體內(nèi)涼氣,飲食上可多吃一些溫性食物,比如羊肉、狗肉、大棗、姜、荔枝等,有助陽去寒的作用。

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