問創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎
病情描述:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉,鍛煉方法以增加肌肉力量和耐力及增加關(guān)節(jié)柔韌性為主,可以適當(dāng)游泳、太極拳、散步、騎自行車。避免攀爬類活動(dòng),如登山、上下樓梯。
意見建議:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎平時(shí)應(yīng)多休息,避免勞累,避免關(guān)節(jié)受涼。勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)最好佩戴保護(hù)裝置,如護(hù)肘保護(hù)肘關(guān)節(jié)或護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免劇烈活動(dòng)。飲食注意營養(yǎng)均衡,戒煙戒酒。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的診斷創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的診斷可以根據(jù)患者既往病史、癥狀、體征、影像學(xué)及實(shí)驗(yàn)室檢查來確診。第一、患者有慢性積累性關(guān)節(jié)損傷的病史,或有明顯的外傷史,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎發(fā)病過程較為緩慢。第一、患者早期受累關(guān)節(jié)酸痛,運(yùn)動(dòng)僵硬感,活動(dòng)后好轉(zhuǎn),但不注重休息,過勞后癥狀又加重。第二、患者后期的關(guān)節(jié)疼痛與活動(dòng)有關(guān),當(dāng)活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)粗糙摩擦感,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖,關(guān)節(jié)變形。第三、X線檢查時(shí)可見關(guān)節(jié)間隙變窄,軟骨下關(guān)節(jié)面硬化,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)面不整,骨端變形,關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體。磁共振多可見關(guān)節(jié)軟骨磨損,軟組織腫脹,韌帶損傷。第四、實(shí)驗(yàn)室檢查多無異常。01:28
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什么叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎又稱為外傷性關(guān)節(jié)炎、損傷性骨關(guān)節(jié)炎,它是由創(chuàng)傷引起的,以關(guān)節(jié)軟骨的退化變性和繼發(fā)的軟骨增生、骨化為主要病理變化,以關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。任何年齡組均可發(fā)病,以青壯年和運(yùn)動(dòng)員多見,多見于創(chuàng)傷后、承重失衡及活動(dòng)過多、負(fù)重過度的關(guān)節(jié),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。其可隨著病程的進(jìn)展及年齡的增長,導(dǎo)致疼痛加劇,疼痛持續(xù)時(shí)間延長,嚴(yán)重?fù)p害病人的勞動(dòng)和活動(dòng)能力。01:09
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者要加強(qiáng)鍛煉,但是避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如爬山,跳廣場舞或者是體操運(yùn)動(dòng)。一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車,打太極拳,平地散步,這樣既可以鍛煉身體,又不會對患者的關(guān)節(jié)造成比較大的損傷。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一般患者可以佩戴保護(hù)裝置,比如患者的膝關(guān)節(jié)可以使用護(hù)膝。一般出現(xiàn)了疼痛,可以口服止痛藥物,比如非甾體抗炎藥,美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆,芬必得進(jìn)行治療,它有很強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,同時(shí)還有消腫,抗炎的作用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:11”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以進(jìn)行游泳,騎自行車進(jìn)行平地散步,這樣既鍛煉了身體,又不會對關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的損傷。患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免負(fù)重,一般周圍可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿,按摩熱敷紅外線照射,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛患者,還可以口服一些止痛藥,或比如美洛西康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行治療,出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)畸形,一般患者要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:10”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,避免進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),不要打籃球,踢足球,可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如可以進(jìn)行游泳,平地散步,損傷的部位不一樣,鍛煉的方式會有一些區(qū)別。盡量減少關(guān)節(jié)過度摩擦,或者是過度牽拉的動(dòng)作就可以。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,主要是以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主。進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,舒緩關(guān)節(jié),盡量不要進(jìn)行長期負(fù)重的訓(xùn)練。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉病情分析:一般患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng),游泳,平地散步,打太極拳等,一般對關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響,同時(shí)又可以鍛煉身體。在急性期的時(shí)候關(guān)節(jié)上進(jìn)行制動(dòng),要限制關(guān)節(jié)活動(dòng)量。意見建議:患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服止痛藥物西樂葆,依托考昔,芬必得等?;颊呖梢钥诜钛龅乃幬?,比如活血止痛膠囊,大活絡(luò)膠囊。關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行紅外線照射,熱敷等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要使用護(hù)膝進(jìn)行保護(hù),減少關(guān)節(jié)的損傷。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能自愈嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是否能自愈,要根據(jù)具體情況來判斷,如果病情比較輕,沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的不適感,一般能自愈。但如果病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了疼痛、活動(dòng)受限等癥狀時(shí),則不能自愈,需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常是由撞傷、摔傷等原因引起,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不同程度的損傷,還有可能會引起炎癥感染。如果患者的病情比較
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在急性期的時(shí)候,患者要進(jìn)行休息,讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng),一般患者疼痛消失后,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?;颊弑苊庖恍﹦×业捏w育運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣患者進(jìn)行了鍛煉,又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行對癥