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• 膝關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節(jié)部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節(jié)的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節(jié)的一些方式，膝關節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關節(jié)過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節(jié)的力量，而且減少關節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節(jié)疾病，因為關節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節(jié)由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4516次

• 膝關節(jié)炎的表現(xiàn)

  膝關節(jié)炎既然是分期的，那么每一期的這種表現(xiàn)，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下，會出現(xiàn)關節(jié)的積液，就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關節(jié)內側，或者說關節(jié)間隙的內側，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關節(jié)的內側說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現(xiàn)了羅圈腿，關節(jié)也同時出現(xiàn)了一定的旋轉，會影響到膝關節(jié)周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關節(jié)，會出現(xiàn)周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關節(jié)，出現(xiàn)踝關節(jié)的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關節(jié)會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現(xiàn)，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節(jié)炎的一個急性期的一種表現(xiàn)，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現(xiàn)關節(jié)積液，這種關節(jié)積液非常的明顯，表現(xiàn)為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關節(jié)軟骨的碎屑磨損，而導致的一些急性的化學性的炎癥，導致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內側、外側、前方、關節(jié)軟骨，都已經磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現(xiàn)之外，往往還會出現(xiàn)伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現(xiàn)關節(jié)活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現(xiàn)為走路的時候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn)，那是因為關節(jié)軟骨的退變，導致骨質的增生，把前交叉韌帶已經給磨斷了，然后影響了關節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

  03:29
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-22 2635次

• 膝關節(jié)炎怎么恢復
  在臨床中，引起病人膝關節(jié)炎的原因還是非常多的，具體的治療辦法需要根據(jù)病人膝關節(jié)炎的類型，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人屬于痛風性膝關節(jié)炎，通常需要口服秋水仙堿，禁忌動物內臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒。如果病人是類風濕性關節(jié)炎，對于這樣的病人需要注意保暖，減少對局部的刺激，積極的進行抗風濕治療。另外，如果病人屬于膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，早期，需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，并積極的局部外用一些活血化瘀的膏藥。但是，如果病人膝關節(jié)骨性關節(jié)炎已經非常的嚴重，出現(xiàn)內翻或者是外翻畸形的，就有必要積極的進行人工膝關節(jié)置換手術治療的。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-20 1259次

• 膝關節(jié)關節(jié)炎怎么恢復
  膝關節(jié)的關節(jié)炎大部分情況下主要是由于關節(jié)軟骨損害之后所產生的，這是一種無菌性的炎癥性疾病。對于這種疾病的恢復或者治療，首先還是要減少關節(jié)的使用程度以及頻率，不要長時間的站立行走，不要過度的勞累負重，當然也不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，對于登高爬山也要盡量的避免。另外一定要加強保暖，避免受涼?？梢允褂没钛龅闹兴庍M行關節(jié)的熱敷燙洗，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，有利于炎癥性細胞因子以及有害代謝產物的排出。另外還要使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療，比如西樂葆，鹽酸氨基葡萄糖，玻璃酸鈉注射液。如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，包括關節(jié)鏡手術以及人工關節(jié)置換手術，能夠減輕膝關節(jié)的疼痛，改善膝關節(jié)的功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-02 2819次

• 退行性膝關節(jié)炎怎么恢復
  病情分析：退行性膝關節(jié)炎不管怎么處理都不可能恢復到原來的正常的狀態(tài)，臨床治療的目的僅僅是減輕患者的臨床癥狀，改善患者的功能，可以使用消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物進行治療，必要時向關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：平時還要積極的注意休息，適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉，另外還要加強保暖，避免受涼，尤其注意避免過度的使用空調風扇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-12 902次

• 膝關節(jié)炎怎么檢查
  病情分析：膝關節(jié)炎的檢查主要是通過x光片或者是核磁共振檢查為主。主要是看一下骨關節(jié)的變化，這樣更有利于后期的治療和恢復。意見建議：對于膝關節(jié)炎的患者，在平時的時候建議還是以保護的狀態(tài)為主，盡量注意膝關節(jié)的保暖，盡量避免膝關節(jié)受力過度，避免長時間久站，這樣才更有利于膝關節(jié)疾病的改善和恢復。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-26 501次

• 膝關節(jié)炎怎么運動
  膝關節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關節(jié)受力，患者可以適當?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節(jié)炎的恢復除了要進行適當?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關節(jié)炎怎么癥狀
  膝關節(jié)炎的癥狀一般表現(xiàn)為腫脹、疼痛和積液等，部分患者還會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況。膝關節(jié)是人體重要的關節(jié)，一旦發(fā)病要及時的進行治療，以免對生活造成影響?；颊咭⒁夥乐龟P節(jié)軟骨組織的進一步磨損，可以在醫(yī)生的指導下使用硫酸氨基葡萄糖來進行治療。治療期
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次