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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247198次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5505次

• 為什么老是做夢
  引起做夢的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營造一個好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞或房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣搭配會使心情放松，適宜睡眠，生活中這些情況就會對你有很好的幫助。也可以去醫(yī)院檢查來進行確診，確診沒事后需要用緩解的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。
  語音時長 01:43”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 46585次

• 為什么睡覺老是做夢
  如果睡覺總是做夢，有一些患者可能往往提示患者的情緒不是很好，比如患者如果白天比較焦慮，工作壓力非常大，總是考慮問題，尤其是在夜間睡前的時候，如果這種情緒、精神都沒有得到放松，然后比較緊張，患者在夜間的時候是可能會做夢的。尤其是有一些患者，比如在睡覺以前看一些恐怖片或者看一些科幻片，然后心情的波動比較大，患者在夜間可能也會做夢。因為做夢的時候主要是在睡眠中的快動眼睡眠期，大腦皮層是處于激活狀態(tài)的，如果夜間總是做夢，患者第二天會覺得很疲乏，困倦，使睡眠質(zhì)量下降，所以總是做夢的患者還是要到正規(guī)的醫(yī)院去就診的。
  語音時長 01:18”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-12 27380次

• 為什么睡覺老是做夢
  做夢多屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn)，也屬于失眠癥的一種類型，還是要考慮藥物的治療，才能幫助改善。可以使用一些安神補腦液，另外的話要注意白天多進行運動，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，建立健康的生物鐘?？梢猿砸恍┦澄飦眍A(yù)防失眠，如牛奶、蘋果、香蕉、小米粥等。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 3801次

• 為什么晚上老是做夢
  病情分析：晚上老是做夢是淺睡眠的表現(xiàn)，多與患者長期處于較大的精神壓力之下以及睡前進行了劇烈運動有關(guān)。比如：長期從事高強度工作的人群，就容易在晚上睡覺時出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象。意見建議：如果患者晚上睡覺老是做夢，可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素、百樂眠膠囊等鎮(zhèn)靜安眠藥物，減輕失眠多夢的情況。患者還應(yīng)避免在睡前三小時內(nèi)進行劇烈的運動。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-04-05 1002次

• 為什么老是做夢
  引起做夢的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營造一個好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞或房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1541次

• 為什么晚上老是做夢
  晚上老是做夢可能是生理性因素、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥等疾病導(dǎo)致，需要根據(jù)病情處理。1、生理性因素：如果周圍的環(huán)境噪音比較大，并且環(huán)境發(fā)生了改變，會影響到大腦神經(jīng)皮質(zhì)層，從而經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，當(dāng)身體適應(yīng)周圍環(huán)境時，會恢復(fù)正常，一般不需要治療。2、神經(jīng)衰弱：發(fā)病原因包括心理因素、長
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次