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吃哈密瓜有什么好處

女, 45歲

2019-04-03 5935次

病情描述:

吃哈密瓜有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

哈密瓜營養(yǎng)豐富,可以補充人體所需的維生素、蛋白質以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。

意見建議:

哈密瓜的鐵含量高,可以預防缺鐵性貧血,哈密瓜中含有豐富的維生素A,對預防夜盲癥、緩解視疲勞、保護視力有一定的作用。哈密瓜中含有抗氧化物質,可以改善皮膚情況。哈密瓜還具有通便、利尿的作用。

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