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晚上喝熟普洱茶會失眠嗎?

男, 29歲

2020-04-13 2348次

病情描述:

晚上喝熟普洱茶會失眠嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

可能會導致失眠。因為茶葉中含有的化學物質會使人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,使人不易產(chǎn)生困倦的感覺,最終導致失眠的發(fā)生。

意見建議:

注意在睡前不要喝茶,也不要喝咖啡,這些飲品都有可能使人產(chǎn)生失眠。在睡前可以用熱水泡腳或者聽舒緩的音樂,以此來促進睡眠。生活中也應盡量少食用辛辣刺激的食物。

病情分析:

這種情況是有可能出現(xiàn)失眠的。因為茶葉里面含有茶堿以及茶多酚的成分,可能有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用。失眠是神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,建議這些患者在晚上不要喝茶。

意見建議:

失眠的患者在下午也盡量不要喝咖啡,睡覺之前不要從事劇烈運動。建議可以睡前喝點牛奶,必要時需要服用催眠類藥物。

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