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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食?？ㄗ训墓πё饔茫靡嬗谒锩娴囊恍I養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 96254次

• 紅花籽油的功效與作用

  紅花籽油里面的主要成分，是亞麻油、亞麻酸，是食物當(dāng)中含有亞麻酸，最高的一種油，營養(yǎng)價(jià)值特別高。首先，它最主要的作用，是能夠防止人體膽固醇，在血管壁沉積，能夠防止動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病。可以防治冠心病、腦血栓等并發(fā)癥，所以對中老年人運(yùn)用這個(gè)，效果比較好。它對高血壓、預(yù)防脂肪肝都有一定的作用，它的亞油酸的含量，能達(dá)到將近70%以上，被譽(yù)為亞油酸之王。其次，它還是合成細(xì)胞膜原材料。因?yàn)閬営退岙?dāng)中的脂，對細(xì)胞膜組成是一個(gè)很好的作用，細(xì)胞膜的材料是一些不飽和脂肪酸，而亞油酸它就是一個(gè)不飽和脂肪酸，實(shí)際上它給細(xì)胞膜的合成提供很好的原料。第三，亞油酸為合成前列腺素，提供了很好的原材料，因此對前列腺有一些血管擴(kuò)張的作用。

  

  01:54
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 261747次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者，可以適當(dāng)?shù)某钥ㄗ延?，但是也不能吃的太多，吃過分油膩的食物，容易導(dǎo)致腹瀉，容易導(dǎo)致腹痛。肝炎的飲食要清淡，要避免些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物，要吃清淡的，容易消化吸收的食物。在肝炎的治療和處理方面，需要從病因出發(fā)，并且同時(shí)加強(qiáng)護(hù)肝降酶綜合治療，科學(xué)合理的治療，一般來說，病情是可以平穩(wěn)的。在病情早期進(jìn)行治療，大部分預(yù)后都很好，如果病情特別嚴(yán)重，就一定要進(jìn)行住院綜合治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-15 2549次

• 肝炎人能吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者可以吃植物油，所以可以吃葵花籽油，但是不能吃的太多，要吃清淡的，容易消化吸收的食物，要避免過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。肝炎患者，飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整，需要加強(qiáng)護(hù)肝，降酶等治療，而且要去除病因，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒，如果是熬夜，勞累，所導(dǎo)致的肝炎，休息好之后，肝臟功能就會(huì)恢復(fù)正常，病毒性肝炎，有抗病毒治療適應(yīng)證，就需要抗病毒治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-14 2753次

• 肝炎人能吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者可以吃葵花籽油，這是一種植物油，但是要適量，不宜過多的食用。平常要以清淡飲食為主，吃一些容易消化的食物，多補(bǔ)充維生素，纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。意見建議：最好是查清楚屬于哪一種肝炎，可以針對病因治療，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的干預(yù)，可以選擇降酶、退黃的藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 2803次

• 葵花籽油有營養(yǎng)嗎
  病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。葵花籽油含有大量的脂肪、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可快速補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)。意見建議：葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，具有調(diào)節(jié)血脂、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的功效，相對于動(dòng)物油脂以及大豆油、玉米油，更適合高血脂、高血壓、高血糖等三高人群食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-02 2405次

• 孕婦可以吃葵花籽嗎
  孕婦一般可以吃葵花籽，但是需要控制攝入量?？ㄗ褜儆谝环N堅(jiān)果類食物，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、膳食纖維以及微量元素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的需求量會(huì)比較大，在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ眩梢詾樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，而且對胎兒生長發(fā)育也有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類之一。脂肪肝病人的飲食要定時(shí)定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類需要多樣化，以谷物類為主，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 78次