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骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎

女, 58歲

2020-06-17 641次

病情描述:

骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨性關(guān)節(jié)炎是可以做瑜伽鍛煉的,但是要避免關(guān)節(jié)過度的受到負(fù)重,避免過度進(jìn)行關(guān)節(jié)扭曲這些運(yùn)動(dòng)。還可以在一定程度上調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,減少疼痛。

意見建議:

建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診后,在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行用藥,要注意局部的保暖,防止受潮受涼,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作,飲食以清淡為主,減少過重的體育鍛煉,每天保持良好的心情。

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