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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85215次

• 如何避免腰椎間盤突出

  第一，避免久坐。因為我們在中醫(yī)來講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時候脊柱受力過大的時候，會引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現一些問題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒有擅長或掌握的跑、跳等等競技這一類的動作。纖維環(huán)或者椎間盤特別的薄弱，它本身在體內是起保護作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個情況的時候會出現受力不均衡，就會出現纖維環(huán)的破裂等等，出現腰椎間盤突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因為纖維環(huán)的血供不太足，這時候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復的時間相對過長。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5485次

• 如何醫(yī)療腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥的患者在治療方面應該采取綜合方法，首先我們要減輕自身的體重，避免腰椎的負荷過大，不要長時間的伏案工作，也不要使腰椎受到外傷，這樣就可以減少腰椎的結構異常，避免纖維環(huán)破裂，這樣就可以減少椎間盤向后突出，同時我們要注意靜坐的人，尤其是駕駛員和辦公室工作人員應該注意適當的休息，這樣才可以避免椎間盤壓力過高。我們要注意平時多進行主動的腰背肌而功鍛煉，如平時我們可以多進行游泳或者在晚上睡覺之前進行3點支撐5點支撐、小燕飛的鍛煉，這樣就可以有效的增加腰椎周圍核心肌群的力量，可以更好地保護腰椎的穩(wěn)定性，避免小關節(jié)紊亂，延緩腰椎間盤突出癥的發(fā)展速度，能夠使絕大部分的癥狀消失。必要的時候我們可以適當的口服甲鈷銨等營養(yǎng)神經藥物或者是非甾體類抗炎藥或者外用膏藥，針灸，理療按摩也是有效的，我們一般通過多種方法的使用來進行治療。
  語音時長 01:29”
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-29 915次

• 腰椎間盤突出到哪醫(yī)療
  當有比較嚴重的腰椎間盤突出病情時，可以到當地的二甲或者三甲醫(yī)院進行評估。通過來到醫(yī)院，醫(yī)生會仔細查體，了解病情，并安排完善X線片、CT，甚至磁共振檢查，通過檢查可以了解腰椎間盤突出的程度如何。如果腰椎間盤突出程度較重，并伴有明顯的下肢疼痛和麻木，保守治療已經效果不佳，此時就需要行手術進行治療。手術治療以后需要定期門診復診，并按醫(yī)生指導意見進行功能鍛煉，只有通過科學的評估，規(guī)范的治療，才能達到最佳的康復。
  語音時長 01:14”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-29 3810次

• 腰椎間盤突出到哪醫(yī)療
  病情分析：腰椎間盤突出可以選擇當地三甲醫(yī)院的骨科，外科，脊柱外科，或者是中醫(yī)院的骨科或者是專業(yè)的專科醫(yī)院。早期癥狀主要是以加強腰背肌的訓練，緩解癥狀為主。意見建議：腰椎間盤突出，平常調整好坐姿，站姿，不要長時間過度的彎腰，避免長期久坐，站立，進行腰背肌的功能鍛煉。注意腰椎的防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-28 902次

• 腰椎間盤突出如何健身
  病情分析：如果在日常生活中出現了腰椎間盤突出，就說明是由于腰椎變形所形成的，所以在日常生活中要注意保護腰部，不要做劇烈的運動。意見建議：如果想要健身，可以在早上或者是晚飯之后散散步，也可以進行慢跑，但是運動幅度不能過大，這樣可能會傷及到腰椎，反而不利于病情恢復。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-01 1402次

• 腰椎間盤突出，如何預防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細詢問了我的癥狀，并進行了仔細的檢查。當聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復位治療方法多樣，需結合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次