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• 如何預(yù)防肺癌？

  預(yù)防肺癌來(lái)說(shuō)，最主要的一個(gè)因素就是戒煙，還有一個(gè)就是工作環(huán)境有關(guān)，比如有化學(xué)物品或者化學(xué)制劑接觸史或者和放射線(xiàn)接觸史，有關(guān)這些人群發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)相應(yīng)的增加。此外，個(gè)人的生活習(xí)慣，參加規(guī)律的體育鍛煉，個(gè)人的體質(zhì)方面有不同的話(huà)發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)也是不一樣的，所以說(shuō)我覺(jué)得對(duì)于肺癌的預(yù)防來(lái)說(shuō)戒煙最重要，第二個(gè)就是要加強(qiáng)個(gè)人的身體鍛煉，提高體質(zhì)。這樣就可以從根本上起到一個(gè)預(yù)防肺癌和預(yù)防腫瘤的作用。

  

  01:05
  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 11453次

• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專(zhuān)業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個(gè)方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說(shuō)講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時(shí)我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個(gè)維生素B這種成分比較多，這個(gè)對(duì)于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便。一般的來(lái)講病人一天排便一次，但有個(gè)別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒(méi)問(wèn)題的，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個(gè)非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時(shí)候在廁所經(jīng)常會(huì)看手機(jī)或者說(shuō)看報(bào)紙、看書(shū)，這些的習(xí)慣對(duì)于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對(duì)于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個(gè)睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影唷Ｓ袔滋煲院?，突然出現(xiàn)這個(gè)痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個(gè)睡眠，提前睡眠、提前睡覺(jué)。比如說(shuō)這種11點(diǎn)之前，在子時(shí)之前一定要保證入睡，這個(gè)是很佳。良好的睡眠對(duì)于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時(shí)之前的睡眠對(duì)于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個(gè)痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^(guò)度的勞累造成的。所以在這個(gè)生活當(dāng)中生活起居各個(gè)方面都是非常的重要。我們這個(gè)飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時(shí)還不要過(guò)度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對(duì)于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話(huà)痔瘡的發(fā)病率可能就會(huì)非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7975次

• 齲齒如何預(yù)防
  消除病原刺激物減少或消除菌斑改變口腔環(huán)境創(chuàng)造清潔條件是預(yù)防齲齒的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際最有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育兒童的從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細(xì)菌，減少菌斑的形成小兒可有家長(zhǎng)用柔軟的毛巾，或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后必須漱口睡前刷牙更為重要，因?yàn)橐归g的時(shí)間間隔時(shí)間很長(zhǎng)，細(xì)菌的繁殖量也很大。要順?biāo)?，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意，刷后牙的咬面這樣就可以把牙縫和各個(gè)頁(yè)面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛簦缓筮€要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不干凈牙縫里的殘?jiān)?，?yīng)注意兒童的飲食習(xí)慣。增加各種輔食多吃粗硬質(zhì)和纖維的食物，對(duì)于兒童摩擦前進(jìn)的作用，減少食物的殘屑堆積，使食物需要充分的咀嚼，增強(qiáng)牙周組織有能力減少牙齒的咬面，可能是窩溝變淺，有利減少窩溝齲齒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-07-27 2415次

• 幼兒齲齒如何預(yù)防
  第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵減少牙菌斑的形成。第二，使用含氟牙膏。含氟牙膏可以使牙齒更加堅(jiān)固抗酸，可以抑制細(xì)菌還可以增加牙齒的再礦化能力。第三，定期進(jìn)行口腔檢查。平時(shí)要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年或一年可到口腔醫(yī)生檢查一次。早期發(fā)現(xiàn)齲齒以及早治療，由于幼兒乳牙齲病發(fā)展很快，家長(zhǎng)要經(jīng)常檢查孩子的牙齒發(fā)現(xiàn)情況，及時(shí)就醫(yī)。第四，注意飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防齲齒必須控制糖的攝入量，對(duì)食物要粗細(xì)搭配，適當(dāng)?shù)亩喑愿缓w維的蔬菜水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-08-12 3384次

• 小兒齲齒如何預(yù)防
  病情分析：小兒齲齒的預(yù)防一是要引導(dǎo)小孩正確的刷牙，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，飯后勤漱口，早晚用適當(dāng)?shù)难栏噙M(jìn)行口腔的清理。意見(jiàn)建議：建議要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和微量元素，比如說(shuō)青菜，獼猴桃，蘋(píng)果，堅(jiān)果等食物，這些食物可以補(bǔ)充牙齒生長(zhǎng)所需要的微量元素，從而減少齲齒的發(fā)生。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-28 1201次

• 兒童齲齒如何預(yù)防
  病情分析：兒童齲齒的主要誘因是飲食以及口腔衛(wèi)生，所以家長(zhǎng)主要從這兩個(gè)方面入手，糖分過(guò)高的食物要限量，吃完以后最好及時(shí)漱口，平常還應(yīng)該督促小孩子刷牙，保持口腔清潔。意見(jiàn)建議：建議家長(zhǎng)多關(guān)注兒童的口腔衛(wèi)生，條件允許的家長(zhǎng)可以在孩子的乳牙萌出時(shí)就定期去醫(yī)院檢查，動(dòng)態(tài)管理牙齒，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-05 1202次

• 兒童齲齒如何預(yù)防
  要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)要讓孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶時(shí)盡量用杯子而不是奶瓶，飯后及時(shí)喝水進(jìn)行漱口。還要注意平時(shí)日常的飲食，減少高糖食物的攝入，晚上睡前盡量不要讓孩子吃零食、喝含糖的飲料?？梢远ㄆ趲Ш⒆幼隹谇粰z查，保持
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 如何預(yù)防根部齲齒
  根部齲齒通常多見(jiàn)于中老年人，通常是由于牙周病導(dǎo)致牙根暴露后出現(xiàn)的病變，這種情況建議去醫(yī)院洗牙，而且有必要做一次齦下刮治，平常注意口腔衛(wèi)生，通常就可以預(yù)防根部齲齒。大家一定要正確認(rèn)識(shí)齲齒的危害，所以務(wù)必要做好日常的口腔衛(wèi)生管理，除此以外，飲食
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次