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• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86190次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現(xiàn)肥胖，就會出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動，沒有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養(yǎng)均衡是不會發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒有合理的有氧運(yùn)動就會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6990次

• 喝雞湯會胖嗎
  一般情況下，只要注意適量的喝雞湯，且正確的喝，一般是不會發(fā)胖的。首先，些雞湯中的營養(yǎng)是非常豐富的，富含蛋白質(zhì)，氨基酸及一些鐵等十八種微量元素的，而且膽固醇和脂肪的含量是非常的低的，它是營養(yǎng)價(jià)值極高的一種滋補(bǔ)品。適量的喝一些雞湯，對于身體也是有很好的滋補(bǔ)效果的，并不會如大家擔(dān)心的那般容易發(fā)胖的。下面來說一下怎么正確的，雞湯能夠避免發(fā)胖:一，就是要去掉上頭的一層浮油；二，雞湯，盡量不要在晚上喝；三，我們要避免吃雞皮；四，雞湯里適當(dāng)?shù)募右恍┦卟?；五，就是喝雞湯的時(shí)候，我們一定要注意控制喝的量。
  語音時(shí)長 01:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-07 18973次

• 喝可樂會胖嗎
  答案是肯定的，喝可樂是會發(fā)胖的。可樂的熱量是四十三千卡每一百克，每瓶可樂大約是六百克，也就是說一瓶可樂的熱量為二百五十八千卡，而一碗精白米飯的熱量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以說一瓶可樂相當(dāng)于兩碗白米飯的熱量，所以說這么高的熱量，喝可樂肯定是會發(fā)胖的?？蓸樊?dāng)中碳水化合物的含量也比較高，一般的都在二十以上，一塊方糖的重量的是4.5克，一瓶可樂可以折合十四塊以上的方糖，一瓶可樂中大約與十四塊方糖的含糖量相同，堅(jiān)持每天一瓶可樂的話，想不胖是非常難的。所以可樂的配料表里，是水和白砂糖，所以說喝可樂，也就是說一瓶糖水。白砂糖的熱量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以說喝可樂，肯定是會發(fā)胖的。如果經(jīng)常喝，不僅僅會導(dǎo)致肥胖和體重增加的問題，還會有很多其他的負(fù)面影響，比如說體重增加引起的慢性疾病，高血壓、高血脂、高血糖等。
  語音時(shí)長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 127226次

• 喝豆?jié){會腹瀉嗎
  病情分析：豆?jié){里面還有豐富的油脂和蛋白質(zhì)，不容易消化和吸收，一般如果有脾胃虛弱，消化功能不好，喝豆?jié){之后會導(dǎo)致腹瀉。意見建議：如果有脾胃功能薄弱，消化功能不好，建議清淡飲食，不要吃一些不容易消化和吸收的食物，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，加重腹瀉的現(xiàn)象。平時(shí)還需要注意保暖。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1603次

• 喝豆?jié){會脹氣嗎？
  病情分析：喝多了豆?jié){會容易導(dǎo)致脹氣。因?yàn)槎诡愂澄锉容^難消化，吃多了會在腸胃里面堆積，容易產(chǎn)生大量的氣體導(dǎo)致脹氣。意見建議：建議脾胃不好，容易脹氣的人群不要過多飲用豆?jié){。喝豆?jié){不要喝太多，更不要在空腹的情況下喝豆?jié){。喝豆?jié){的時(shí)候可以搭配清淡的飲食。如果有腹脹，可以做順時(shí)針按摩腹部來緩解。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-06-23 5804次

• 喝豆?jié){會胖嗎
  喝豆?jié){通常不會胖，在喝豆?jié){時(shí)應(yīng)注意適量，不可以一次性喝的過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。豆?jié){是由大豆制作而成，豆?jié){中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，所含的蛋白質(zhì)含量較為豐富，適量喝豆?jié){能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，而且還能夠提高機(jī)體代謝，適合減肥的人群飲用。而且豆?jié){中的熱量和油脂并不高，適量喝豆?jié){不會導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 孕婦喝豆?jié){會胖嗎
  孕婦喝豆?jié){一般不會胖，但是在喝的時(shí)候一定要適量，如果一次性喝太多，可能會導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。豆?jié){屬于日常生活中比較常見的飲品，通常是由黑豆或黃豆制作而成，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，孕婦喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有一定的幫助，還可以在一定程度上促
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 160次