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• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 177237次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動(dòng)來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9052次

• 濕氣重會(huì)起痘嗎
  濕氣重的患者如果本身是熱性體質(zhì)。容易導(dǎo)致濕熱的產(chǎn)生，從而出現(xiàn)起痘的情況，這類患者可以多吃一些清熱祛濕的食物，比如薏米，赤小豆，芡實(shí)，蓮子等等，必要時(shí)可以吃一些清熱祛濕的中成藥物，如黃連上清丸，以及五味消毒飲，牛黃解毒片等等。而且，還可以通過拔罐來清熱祛濕，選擇的穴位背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)上的背腧穴。膀胱經(jīng)上背腧穴是人體非常重要的排毒系統(tǒng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 3204次

• 濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎
  答案是肯定的，濕氣重長(zhǎng)痘分為兩種，第一個(gè)是由于體內(nèi)濕熱過重導(dǎo)致長(zhǎng)痘，而這種人長(zhǎng)痘不僅有臉上長(zhǎng)痘的情況，而且背上也會(huì)長(zhǎng)，伴有口黏膩、大便粘膩等癥狀。第二種是脖子上長(zhǎng)痘，脖子上的血管和免疫組織是人體最多的地方，所以這個(gè)地方長(zhǎng)痘要當(dāng)心了，脖子上長(zhǎng)痘，一般是得了扁平疣，這種痘痘常常是因?yàn)槠⑻撍?，脾虛濕盛，免疫力低。所以不管是哪種，我們都要注意祛濕，改善生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激的食物，調(diào)暢情志，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，這樣才可以將我們的痘痘消滅掉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-09 14376次

• 濕氣重會(huì)起痘嗎
  濕氣重見于脾虛，氣血虛，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，大便溏稀，易發(fā)胖，四肢無力，失眠多夢(mèng)，臉上起痘，頭臉油膩等癥狀，中醫(yī)建議服用香砂六君子湯，健脾益氣丸，生脈飲等，平時(shí)注意飲食要清淡，忌辛辣，忌油膩，忌生冷，增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，提升免疫力。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-23 2804次

• 長(zhǎng)痘是濕氣重嗎
  病情分析：長(zhǎng)痘患者可能是濕氣重，但是引起長(zhǎng)痘的原因有很多，如油脂分泌過多，新陳代謝快，不衛(wèi)生，皮膚過敏等因素有關(guān)?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。意見建議：患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，清淡飲食，需要每天清潔患處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 1803次

• 長(zhǎng)痘是濕氣重還是火氣重
  長(zhǎng)痘臨床上指長(zhǎng)痤瘡，長(zhǎng)痤瘡可能是濕氣重，也有可能是火氣重，因?yàn)閮煞N現(xiàn)象都會(huì)引起痤瘡，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、濕氣重：濕氣重的形成原因主要與外濕侵襲、體質(zhì)虛弱等因素相關(guān)，患病后會(huì)使體內(nèi)水液運(yùn)化失常，進(jìn)而引起頭身困重、乏力、皮膚瘙癢，身體濕邪過重也有可能會(huì)導(dǎo)致毒素堆積進(jìn)而長(zhǎng)痤瘡?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 濕氣重會(huì)怕冷嗎
  濕氣重通常會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。濕氣重通常是因?yàn)槠⑽高^于虛弱，不能正常運(yùn)化體內(nèi)的水份，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)推進(jìn)過多引起的。也有可能是長(zhǎng)期所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體怕冷的情況，同時(shí)還會(huì)伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1034次