問(wèn)獼猴桃什么時(shí)候吃最好
病情描述:
獼猴桃什么時(shí)候吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
獼猴桃正常種植情況是在5到6月份開(kāi)花時(shí),果是在8到10月份之間成熟,這段時(shí)間的獼猴桃最為新鮮,營(yíng)養(yǎng)流失最小,因此獼猴桃最好是在每年的8月后食用。獼猴桃含有大量的植物酸,使用時(shí)其PH偏低,所以要在飯后使用是最好的,在飯前食用會(huì)刺激到胃黏膜,影響胃腸消化功能。
意見(jiàn)建議:
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的,它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c,和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果,它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維,和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤(rùn)腸通便的作用,可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素,還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒,具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后,可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡,或者是口唇周?chē)靼W的現(xiàn)象,其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來(lái)的,主要和獼猴桃過(guò)敏有關(guān),如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的,不適合體虛或者是體寒的人來(lái)食用,過(guò)量的食用的話(huà),會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。01:28
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寶寶發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎當(dāng)然是可以的。因?yàn)楂J猴桃也是一般的水果,而且含有比較豐富的維生素C,所以發(fā)燒以后吃獼猴桃對(duì)兒童是沒(méi)有任何危害的。吃蔬菜、水果對(duì)發(fā)燒是沒(méi)有影響的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C對(duì)于抵抗疾病和機(jī)體的恢復(fù)都是有一定好處的。只要注意一點(diǎn),在口服中成藥的時(shí)候要避免生冷食物的攝入。01:11
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獼猴桃什么時(shí)間吃最好獼猴桃是夏秋季節(jié)的水果,正常情況下是在8到10月份之間成熟,所以這一段時(shí)間的獼猴桃是比較新鮮的,營(yíng)養(yǎng)流失也比較小。所以,獼猴桃最好在每年的八月之后再吃,而且要在飯后吃。因?yàn)楂J猴桃含有大量的植物酸,使用時(shí)它的ph偏低,如果在飯前吃的話(huà),會(huì)刺激胃黏膜,影響胃腸消化功能。而在飯后吃的話(huà),可以中和一下它的酸性,還能夠促進(jìn)胃酸的分泌,能夠促進(jìn)消化。所以,建議大家最好在八月份之后,飯后適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃都是可以的。注意,一些其他的新鮮的水果蔬菜也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,能夠補(bǔ)充維生素C,提高自身的抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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早上吃獼猴桃好嗎獼猴桃素有果中之王的美譽(yù),深受人們的喜愛(ài),吃?xún)深w獼猴桃就含有人體一天所需營(yíng)養(yǎng)的三分之一,是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的,常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對(duì)美白養(yǎng)顏,減肥瘦身也有意想不到的效果,但是,早上空腹吃獼猴桃好嗎,有說(shuō)法認(rèn)為,早上起床后空腹的吃一到兩個(gè)獼猴桃,過(guò)一個(gè)小時(shí)再吃早餐,有防治便秘的效果,但其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。獼猴桃最好不要空腹吃,因?yàn)?,獼猴桃中所含的蛋白酶活性很強(qiáng),空腹食用容易刺激到腸胃,而且獼猴桃是酸性水果,空腹的攝入過(guò)多酸性物質(zhì)會(huì)損壞胃黏膜,損傷腸胃,對(duì)健康無(wú)益。因此,食用獼猴桃一定要在飯后時(shí),不要在空腹的時(shí)候食用,獼猴桃是性寒,脾胃虛寒的人應(yīng)該慎食,大便腹瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者應(yīng)忌食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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獼猴桃什么時(shí)間吃最好獼猴桃是夏秋季節(jié)的水果,正常情況下是5-6月份開(kāi)花,8-10月份果子成熟,這個(gè)時(shí)候的果子特別的新鮮,營(yíng)養(yǎng)也最為豐富。水果都是應(yīng)季吃比較好,因此,獼猴桃要在8月份之后吃比較好;一天當(dāng)中上午10到下午3點(diǎn)是胃蠕動(dòng)的時(shí)間,獼猴桃能夠很好的被吸收;飯后兩個(gè)小時(shí)吃獼猴桃可以減少饑餓感、促進(jìn)消化、幫助吸收營(yíng)養(yǎng);不建議空腹吃。
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獼猴桃孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸以及各種微量元素,孕婦適量食用可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營(yíng)養(yǎng),有效的緩解便秘。意見(jiàn)建議:孕婦在食用獼猴桃的時(shí)候,應(yīng)注意不要與牛奶、黃瓜、胡蘿卜等一起食用,以免引起脹氣、影響獼猴桃中營(yíng)養(yǎng)素的吸收。在孕期,孕婦還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜水果,飲食多樣化的攝入,這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。
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什么時(shí)候吃獼猴桃減肥效果好獼猴桃被譽(yù)為“大自然的多種維生素”,其低熱量、高纖維及富含維生素C等特性,使之成為減肥人士的理想選擇。那么,何時(shí)吃獼猴桃減肥效果好,具體分析如下:餐前食用獼猴桃有助于減少正餐的攝入量,獼猴桃中的膳食纖維能增加飽腹感,減少食欲,從而幫助控制食
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什么時(shí)候吃獼猴桃減肥效果好什么時(shí)候吃獼猴桃減肥效果也不好。獼猴桃是一種比較常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康有一定的好處,但是不可以達(dá)到減肥的效果。減肥期間需要調(diào)整飲食,可以多吃一些含膳食纖維的食物,比如燕麥片、黑米、黃豆以及玉米等,吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于食物消化,還可以