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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9325次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨(dú)特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應(yīng)針對病因進(jìn)一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時(shí)，還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 17211次

• 走路走多了膝蓋疼是怎么回事
  走路走多了出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于日常生活中長距離的行走，關(guān)節(jié)長期的摩擦，擠壓，長久以往就會導(dǎo)致髕骨，軟骨受傷害，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平滑或是軟化，蛻變等原因從而引起膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況還不能排除，由于日常生活中穿的鞋子不合腳等原因從而導(dǎo)致膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛情況后應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，可以用熱毛巾敷在膝蓋處，可以有效的緩解疼痛，避免疼痛進(jìn)一步加重。
  語音時(shí)長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-03 14124次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導(dǎo)致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導(dǎo)致比較嚴(yán)重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會變成個(gè)骨關(guān)節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對于走路的步數(shù)一般有文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進(jìn)一步的強(qiáng)健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負(fù)重的運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體，而不是過度的磨損膝關(guān)節(jié)。
  語音時(shí)長 02:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 5130次

• 走路走多了屁股疼怎么回事
  對于這種類型的情況的話，既有可能是由于長期的，肌肉勞損所導(dǎo)致的，也有可能是由于，坐骨神經(jīng)的病變。如果你疾病的原因?qū)儆谇罢叩脑?，那么可以通過長時(shí)間的休息來恢復(fù)或者做一些臀部的活動(dòng)來緩解，如果是屬于后者的話，那么還是要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)的檢查。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 7103次

• 走路走多了腰疼是怎么回事
  病情分析：走路走多了腰疼可能是由于腰肌勞損引起的。長時(shí)間走路會使腰部周圍的肌肉以及韌帶負(fù)荷過重，可能會引起韌帶和肌肉的損傷，使患者出現(xiàn)走路多了腰疼的癥狀。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)腰疼后，首先要注意休息，避免過度勞累、長時(shí)間行走、彎腰干活以及局部受涼。如果腰疼癥狀較重，可以應(yīng)用非甾體類藥物或舒筋活絡(luò)的藥物，如壯骨藥酒等進(jìn)行治療，可以在一定程度上緩解腰部疼痛。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1201次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 214次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  青年走路過多導(dǎo)致膝蓋疼痛，往往是因?yàn)檫^度使用引起的關(guān)節(jié)勞損。針對此癥狀，可以通過休息、冷熱敷、適當(dāng)藥物治療以及增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量來緩解。一、膝蓋疼痛的原因青年走路過多，膝關(guān)節(jié)承受壓力過大，容易引起關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞，甚至可能導(dǎo)致輕微
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次