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• 西柚可以減肥嗎

  適量的吃一些西柚確實有減肥的作用。從營養(yǎng)學的角度來看西柚中主要以果酸、果糖、纖維素為主，攝入體內(nèi)可以促進機體代謝能夠促進消化液的分泌，能夠加速脂肪的燃燒。而且西柚的熱量比較低，攝入體內(nèi)不會引起肥胖的現(xiàn)象，可以起到減肥作用。但是需要注意的是西柚之中的酸性物質(zhì)攝入過多，會刺激的胃黏膜，容易引發(fā)反酸、惡心、嘔吐等癥狀，所以建議大家不要吃的太多。不過減肥是需要身體消耗的熱量大于本身攝入的熱量，只有這樣做的才可以起到減肥的效果。

  

  01:16
  常謹 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2511次

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25528次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-14 7878次

• 經(jīng)期可以吃西柚嗎
  來月經(jīng)的時候是可以吃西柚的，月經(jīng)期間要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物，但是不能吃生冷的，辛辣的，還有活血的食物，因為飲食不當會影響到月經(jīng)，導致月經(jīng)不調(diào)。還有月經(jīng)期間要注意保暖，特別在天氣寒冷的時候，如果不注意保暖，容易導致子宮寒涼，會引起腹痛或者是月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象，可以適當?shù)挠脽崴鼰岱?，或者是服用一些活血化瘀的藥物可以調(diào)理。另外在來月經(jīng)的這段時間不要有性生活，因為月經(jīng)期間有性生活是容易會增加感染的風險，這樣會誘發(fā)一些婦科疾病，所以一定要注意衛(wèi)生，不要有性生活。
  語音時長 01:08”
  孟麗燕 主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院

  2021-10-08 1788次

• 西梅有營養(yǎng)嗎
  病情分析：西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質(zhì)，可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅芳香甜美，口感潤滑。當作為配料時，具有甘草的芳香，是現(xiàn)代人健康飲食的佳品。意見建議：西梅不單能當零食吃，還可入菜，無論用來做沙拉、糕點，還是 配料，都非常合適。西梅的加工產(chǎn)品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，隨身攜帶，既可以飽口福，又對健康有利，大家根據(jù)自身情況合理食用。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-04 1803次

• 來月經(jīng)能吃西柚嗎
  病情分析：來月經(jīng)期間是可以吃西柚的，對月經(jīng)周期并不會有影響，月經(jīng)期間女性體質(zhì)抵抗力會相對下降，西柚營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素以及微量元素有助于提高免疫力。意見建議：同時建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，瘦肉，魚肉等。要適當?shù)男菹?，避免熬夜或者做重體力勞動。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-10 2204次

• 西柚的功效
  西柚具有消食、化痰、醒酒的功效。西柚是日常生活中比較常見的食物，而且也是一種中藥材，為蕓香科植物柚的果實，別名為雷柚、柚子、胡柑等。味甘、酸，性寒，歸肺、胃經(jīng)，出現(xiàn)了消化不良的情況，適量的吃一些西柚，對促進病情恢復有輔助作用，而且西柚還可以用于改善食欲不振，如果醉酒以后出現(xiàn)了頭痛、惡心等身體不適的情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-06 2729次

• 西柚是發(fā)物嗎
  西柚一般不是發(fā)物，皮膚病以及術(shù)后的人群可以適量的吃一些西柚，通常不會對疾病恢復造成影響。西柚是日常生活中常見的一種水果，西柚中含有豐富的維生素C、維生素P、果膠、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素，吃了之后能夠補充身體所需的營養(yǎng)，對人體健康有好處。發(fā)物屬于一種民間說法，是一種既富有營養(yǎng)又有刺激性的食
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次