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剛懷孕可以吃桃子嗎

女, 27歲

2020-07-21 1297次

病情描述:

剛懷孕可以吃桃子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

剛剛懷孕可以吃桃子。桃子當中含有大量的鉀、鈣、鎂。對于炎熱的夏季來說適當?shù)某蕴易涌梢匝a充體內的微量元素,而且桃子的熱量比較低,血糖指數(shù)也比較低,孕婦食用不用擔心會升高血糖。桃子當中含有的多種酚類物質還可以起到抗惡性腫瘤、抗動脈硬化、血栓和高血壓的作用,對于孕婦來說它是一種非常健康的食物。

意見建議:

桃子的皮容易引起過敏,所以在食用之前可以把皮去掉就能減少過敏的危險。桃子的食用辦法很多,可以直接食用也可以和新鮮的蔬菜、牛奶做成沙拉一起食用,另外桃子也可以做成罐頭,它的營養(yǎng)成分也不會發(fā)生變化,孕期一天一個即可,不要食用太多。

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